興趣圈子 - 親自下廚
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功效:
- 花膠含豐富的膠質及蛋白質。滋陰養血,固腎培精
- 子滋養強身,明目補肝腎,平血壓
食譜來源:美好廚房
材料:
- 老雞 1 隻 (我會用雞腳瘦肉代替)
- 新鮮海螺連殼秤約 3 磅
- 花膠 3 個
- 杞子 1 両
- 玉竹 2 片
- 圓肉 5 粒
- 紅棗 5 粒
- 薑 2 片
做法:
- 老雞去皮洗淨,切開四份
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海螺請魚販去殼起肉,回家洗刷乾淨,放入滾水煮滾 3 分鐘,撈起再沖洗乾淨,備用
- 花膠浸軟切片;杞子、圓肉、紅棗及玉竹洗淨,備用
- 取一大湯煲,柱滿清水煮滾,把所有材料放在煲中,水滾後轉慢火煲三小時,加鹽調味即成
花膠浸發處方:
- 先將花膠用清水沖洗乾淨
- 煮滾水一煲,加入薑蔥紹酒一同煲 20 分鐘後熄火,加蓋焗 4-6 小時至軟身為止
- 取出花膠過冷河,然後依每次所需份量分成數份,存放冰格內,可保存 6 個月
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