家庭圈子 - 曳媽客廳
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可能因為手法不正確,抱 B 到現在個多月開始有毛病出現,手腕出現痛楚,現在扭毛巾,開瓶蓋,等等的動作都很困難,母指對落,手掌外側的地方很痛,有何解求方法呢?如何避免呢?請各方好友提供!Many Thanks!!
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不如試吓做物理治療,一定要盡快醫好佢,否則手尾會好長
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謝謝,有無好醫生介紹?
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小心變咗網球肘。我朋友就係抱仔抱得多,兩隻手都變咗網球肘。
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我坐月時都試過,醫生話係筋膜炎,睇極跌打及物理治療都唔得,後來睇西醫,打了一針在患處,便不痛了,直至現在足足廿年也沒有返發!
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感謝各位的經驗分享!. 看來都係要去見一見西醫了...
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timyip: 謝謝,有無好醫生介紹?之前有個,但他難約,booking通常要等三個星期以上,所以啱啱轉左,試完比過報告你吧
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如果bb唔咸.....可以唔抱囉....重量多d休息..
抱bb最好係坐係度......唔好企係度..
坐係度可以用腳嘅大脾....托一托住....舒服好多呀...
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感激感激!
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我個b成日都要抱住佢先肯訓
依家隻手好痛 但係我都未睇醫生
但係你地會用咩去prevent 架?
會唔會帶護腕架你地?
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我照顧對仔女細個果時,都有一個時期手腕作痛,我都發現有時會唔覺意地用多左力去 hold 住自已對手,驚會跌左呀 b 落地咁,因而用左盲力都不自知架~
當我自覺唔對路時,就反而係努力地搵位搵機會黎唔用個手腕,等手腕可以休息下放鬆下既時間增加,bb 慢慢大,過度期過了,就無咩事了....
eg :~
~ 真係可以唔抱時盡量唔抱,改為比 bb 訓床仔、搖籃仔、爬係心口度等等
~ 無辦法要抱時就托高 d 呀 b,用手臂手爭位夾住黎借力,你就會發覺個手腕就無咩用架了
~ 減少橫抱,改用心貼心既直抱,再用手臂借力托住呀 b pat pat
~ 同老公/親友輪流抱
~ 無人幫手時係屋企都用下揹帶... 等等...
所謂過度期,其實係由出世後至 6-8 個月,當 bb 開始想企或行時,必需要抱既時間也會減少,所以媽媽們有時要唸下計 "懶得就懶下",智慧型地抱 b,錯誤姿勢少一分鐘,手腕壓力都少一分鐘,手臂都無咁易粗哩!wakakaka!!
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