生活圈子 - 我估你唔知道....
-
加拿大氰化物大學研究人員發現,番茄汁內所含的番茄紅素具有防止乳癌的效果,特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引,降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率,而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現,番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅= AF壎i以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防乳癌的效果特別顯著。而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
(1).凍豆腐
根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。
(2).鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。
但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃它。
(3).陳皮
漢方的陳皮,對脾、肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃!
(4).薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦!
(5).烏賊
烏賊的脂肪含量,每 100g才有 0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。(6).木瓜
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。
關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
(7).竹筍
竹筍具有低脂、低糖、多粗纖維的特點,可防止便祕。但竹筍有難溶性的草酸鈣,胃潰瘍的人不可多吃!
(8).綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
-
好資訊!
-
thanks
-
我有個朋友, 食左木瓜, 無再生咁多肉瘤。可以多吃AR
-
moon劉太: 我有個朋友, 食左木瓜, 無再生咁多肉瘤。可以多吃AR係呀, 木瓜係好有益嫁..
-
傻豬寶寶: 係呀, 木瓜係好有益嫁..多吃~~仲可以豐 "空"
-
moon劉太: 多吃~~仲可以豐 "空"話如果要豐"空"要係發育之前食多啲.. 之後就無乜效嫁啦..
-
傻豬寶寶: 話如果要豐"空"要係發育之前食多啲.. 之後就無乜效嫁啦..係咩, 早的講AR MA
-
moon劉太: 係咩, 早的講AR MA你以形補形咗好多呀.. 唔緊要, 木瓜對身體有益呀,,
-
傻豬寶寶: 你以形補形咗好多呀.. 唔緊要, 木瓜對身體有益呀,,
-
傻豬寶寶: 你以形補形咗好多呀.. 唔緊要, 木瓜對身體有益呀,,木瓜個"形"唔多好喎
-
florence: 木瓜個"形"唔多好喎有"保露c" 幫手, 應該好的o的
-
florence: 木瓜個"形"唔多好喎木瓜營養豐富,可以滑大腸.有便秘食木瓜應該有幫助.
-
florence: 木瓜個"形"唔多好喎可能劉太想做"墮鏈娜"
-
肉瘤!!!我朋友子宮有肉瘤,睇好耐要做手術先有BB
-
傻豬寶寶: 可能劉太想做"墮鏈娜"
-
傻豬寶寶: 可能劉太想做"墮鏈娜"想死ARJOHNNY度有士多啤梨食, 佢請AR, 快的去幫拖。[本話題由 moon劉太 於 2009-08-24 17:31:10 編輯]
-
tszyiu: 肉瘤!!!我朋友子宮有肉瘤,睇好耐要做手術先有BB我朋友係生完, 先開始有肉瘤。
-
傻豬寶寶: 可能劉太想做"墮鏈娜"唔係化
-
moon劉太: 有"保露c" 幫手, 應該好的o的haha 人工野, 唔可靠喎... 冇戴點算???
-
moon劉太: 我朋友係生完, 先開始有肉瘤。好恐怖,點先可以健康到80歳,假如有既話
-
florence: haha 人工野, 唔可靠喎... 冇戴點算???無戴~~~亞豬咪講左囉。
-
florence: 唔係化佢裝我沖涼
-
tszyiu: 好恐怖,點先可以健康到80歳,假如有既話都係注意飲食, 食青的, 好似日本人咁, 無咩調味料, 味長壽囉。
-
番茄好鍾意食.......
-
florence: 唔係化咁你要向佢求証..
-
moon劉太: 佢裝我沖涼
-
moon劉太: 無戴~~~亞豬咪講左囉。
你還不是該小圈子正式成員,不能參與討論。
現在就加入。