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大家一早起身會唔會留意自己的訓覺姿勢?睇下以下的調查報告,認識下自己的性格~據墨西哥《宇宙報》日前報道，負責該研究的英國睡眠評估和咨詢服務機構主任克裡斯。伊芳濟科夫斯基調查了約1000人後，分析概括出6種常用睡姿，每一種都與人的不同性格有關。約41%的人採用胎兒型睡姿。這類人大多性格軟弱，外剛內柔，堅強的外表下隱藏著一顆敏感的心。他們最好選用高一些的枕頭以防頸部不適。
約15%的人採用樹幹型睡姿，即睡覺時身體偏向一側，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，喜歡融入不同集體，很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人，有些過於天真。採用這種睡姿的人應在睡眠過程中多變換一下姿勢以加快全身血液循環。
約13%的人採用思念型睡姿，即身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們也喜歡與人交往，性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。建議這類人也多變換姿勢以避免心血管方面的不適和夜間磨牙。
其他睡姿還包括︰
士兵式睡姿，即完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。他們不喜歡人多嘈雜的場合，會一絲不苟地遵守一些嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。不過，這類睡姿可能引發呼吸方面的問題，還容易引發很大的鼾聲。
自由落體型睡姿，即俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側。這類人容易緊張，一般都比較好動，常因缺乏預見性而行事魯莽。此外他們對別人的批評一般不能虛心接受，而且這種睡姿經常會引起頸部不適。
還有人採用海星型睡姿，即睡覺時身體平躺在床上，雙臂稍稍上舉抱枕。慣用這一姿勢的人樂於助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點。不過，這種睡姿不適合肥胖或有呼吸問題的人，還會引起睡眠中斷或打鼾。
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幾好喎............原來噤嘅.......
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