大熱天時，食冰凍荔枝堅爽!!!!!! (女生們，要少吃冰凍水果，可戒則戒啦!)

近來習慣了白烚粟米作早餐/午餐  食粟米好處多, 護眼兼降血壓,   有助增強抵抗力及抗衰老! 還能去水腫!  我會加幾片薑連粟米鬚一齊煮^^ 如果想去水腫，千萬不要落鹽!  *注意，多吃會致肥哦!* 一支粟米 = 一碗白飯   (Minions 7月9日 上映啦! 好期待!!!)

愛，需要主動， 愛意更需要主動、及時表達。 有過以下的經驗嗎…? 怎麼外語都比較容易說出口…? “I love u!", "愛してるよ!", "사랑해!"… 而"我愛你" 總是難於啟齒… 感覺上"我愛你" 的意味更深… 意味著對於這份感情的承諾與執著。

做個開心的人，連帶身邊的人都自然心情變好！ 心情變好，身體都會變好哦！

!!!為自己，為愛自己的人!!! !!!從今天開始，拒絕晚睡!!! 長期晚睡，你會愈來愈笨哦!!! 和自己身體作對，何必呢？ 等身體出狀況時，已經太遲了 :-( !!!

各位靚準新娘，準媽媽，靚太， 早d 瞓，對皮膚好重要!!! 更重要是增強身體抵抗能力， 預防感冒!!! 晚睡的壞處: ＊影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈、黑斑加重等＊ Good Night^^

很多人都有這壞習慣吧... ＊越夜越精神… 捨不得睡，早上又不願起床＊ 但看到新聞報道新沙士 + 回想當年沙士恐怖的回憶… 還是乖乖早點睡吧… 早睡對＊增強抵抗能力＊很重要呢!!! 大家由今日起，一齊早 d瞓啦!!!!!!!!!!!!!! 中醫師建議: ＊十一時前入睡，九時入睡則更佳＊ (都市人… 做到23：30前睡….. 已經

對於沒有方向感的人來說… 人肉GPS 真是很重要！ (試過看GOOGLE MAP 都走錯路……..)

尋晚有 隻大曱甴 走咗去熱水爐後面... 嚇到我喊......  爸爸擔心我... 今日返工前來睇睇... 望住爸爸的背影，腦裡浮現...  網上一句催淚的話... “我可以假裝還小，但你可不可以不要變老”