多得媽媽朋友推介呢個旅行煲，小豬脾出城去日本旅行時才有美味午餐/晚餐。呢個旅行煲係國際電壓，收納體積小，有餐盒及餐具，旅行?帶好方便。    出發前，先在Amazon.jp訂購旅行煲送去酒店。到日本後，再去超市買食材。將米、魚/肉及蔬菜加水放入煲，蓋上煲蓋，煮大概25-30分鐘，便有美味便當。   

小豬脾品嘗過各款美食後，不再愛飯波（壓偏左嘅飯又真係幾難食）。 為左令小豬脾再愛上飯，婆婆今日精心炮製bb版三文魚意大利飯俾佢。順便比機會小豬脾學習用匙食飯。婆婆用魚湯將白米煮到半熟，再加百里香、三文魚繼續煮。差不多全熟的時候，落車厘茄煮多一至兩分鐘，就可以上碟。 小豬脾大愛三文魚飯，好努力嘗試模仿我

1. BB幾大可以食yogurt? BB6個月大，又習慣左食固體食物，就可以開始食全脂乳酪（ http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/solid-foods-weaning.aspx ） 2.邊款yogurt岩bb食？ 揀BB食物一定要睇標籤！ 要低糖，低鈉！1歳以下BB每日不可攝取0.4克鈉 （1-3歲小朋友每日不可攝取0.8克鈉）。 最好買Greek

終於抽到時間陪小豬脾食飯。唔經唔覺blw左49日。佢試嘅食物越來越多，開始揀食，一見到喜愛嘅食物會手舞足動發狂大叫；唔喜歡嘅食物會怪叫以示不滿。 澱粉類：飯波、螺絲粉、長通粉、麵包、香蕉藍莓蛋糕 肉類、牛奶製品、蛋：蛋、雞肉、豬肉、長腳蟹、三文魚、比目魚、鱸魚、黃花魚、石班仔、銀雪魚、芝士、牛肉 蔬菜：菜

小豬脾出小兒濕疹（Infantile Eczema)，用左護士介紹嘅physiogel calming lotion 2個星期都未好，仲有小小惡化。媽媽谷嘅媽媽介紹左California Baby Calendula Cream俾我。每日好勤力幫小豬脾清潔臉部，早、午、晩用溫水洗臉、食完奶用布抹乾淨，之後再搽 Cream。用左1星期，小豬脾塊臉變返剝殼雞蛋咁滑。 #infantileeczema

有一本叫 嘅書，介紹左5個令BB安睡技巧： 1. Swaddling 2. Side/ stomach position 3. Shushing sounds 4. Swinging 5. Sucking 呢5個技巧都係想營造BB係子宮嘅情況，增加BB安全感，令BB可以乖乖入睡 以下條link有一個簡單概要： https://www.happiestbaby.com/blogs/blog/the-5-s-s-for-soothing-babies 好懶唔想睇字

按摩可以刺激上奶，亦可以塞奶時通返乳線。人手按摩唔work，可以用電動按摩器幫手。 Lactation Consultant教我先試用屋企現有嘅電動牙刷、洗臉機按胸。有效的話，就唔需要再買電動按摩器。 佢介紹左一個性價比高嘅按摩器俾我。個按摩器同汽水罐差唔多大小、?帶方便、 防水、力度夠（同uDolly差唔多）、價錢相宜（HK$99）

工欲善其事，必先利其器。在職媽媽要餵人奶，一定要做好凖備，買齊泵奶需要用的工具。今日先講下儲奶袋。有好多唔同牌子儲奶袋 eg boots、medela、tommee tippee、mother K、perfection etc 相信有好多媽媽都會聽過人推介用Boots，因為係泰國買boots奶袋好便，1盒40個，TBH150 (~HK$34)，1個奶袋大概HK$0.85。其實係咪真係

上星期四帶左小豬脾（bb嘅大脾實在太肥美，婆婆就幫佢改左呢個新花名?）去Kinectics打6合1同食輪狀口服疫，遇上之前幫我做婚前檢查嘅䕶士(周姑娘），立即好放心。周姑娘之前係九龍某間醫院做左好耐助產士，非常有經驗。一如以往佢講解超詳細，把打針後要注意事項講得好清楚；仲順便幫我望下bb皮膚，教我點處理又俾左physiog

各位準媽媽，如果打算餵人奶的話，要有一個心理準備。剛剛開始餵人奶嘅時候，好多媽媽都要經歷兩星期至一個月非常難捱嘅日子，要捱眼訓同捱痛。每2-3個鐘要餵一次奶，即係夜晚無得一覺瞓天光。上奶嘅時候，個胸會刺痛。bb如果啜食位置唔岩，會咬損脆弱嘅乳頭，輕則紅腫，重則流血。乳缐塞左，個胸會發熱變硬；俾姑娘/自己按