好煮意食譜
arrow
西蘭花胡蘿蔔雞茸糊
預備
---分鐘
烹調
25分鐘
總共
25分鐘
難度
份量
1人
特色
小食
簡介適合6個月或以上大的寶寶
材料- 西蘭花1中湯匙
- 免治雞肉1中湯匙
- 雀巢嬰兒胡蘿蔔米粉6平匙
- 溫水（約160毫升）
做法- 西蘭花以清水煮腍，取出，壓成茸。
- 蒸煮免治雞肉，取出，壓成茸。
- 雀巢嬰兒胡蘿蔔米粉與溫水調成糊 。
- 然後與西蘭花茸及雞肉茸拌勻，即可享用。
小貼士
雞肉含豐富蛋白質，對肌肉細胞長成極為重要，另外它亦是能量來源之一 (每1克蛋白質可提供約4 kcal能量)。西蘭花含多種營養素，包括鈣、鎂、鉀、維他命C、膳食纖
