近年即飲雞精的確好流行， 好多懷孕及產後媽媽都會飲來養胎及補身， 因為它的確有補元氣作用， 而我自己也因為沒有好好坐過月， 所以產後半年開始身體就經常出現問題， 明顯感覺自己好氣虛，好寒，攰，手腳易冰冷， 好易感冒，之後都有飲雞精補身。 今次飲的這款雞精～老協珍熬雞精，跟

有媽媽話BB只係鍾意食飯， 見我成日整粉比Bella食， 但佢地BB又唔太啱食， 叫我做多D飯嘅食譜。 今次我做左BB版魚香茄子飯， 唔知啱吾啱各位BB胃口呢？ 其實都係有晚唸住煮魚香茄子煲同Bella爸撐枱腳， 咁Bella當然唔食得又辣又落埋酒嘅大人版啦， 所以我就撥出少少材料出來做BB

親子伴讀有好大益處。 記得Bella幾個月大開始， 我就拿著布書給她講故事， 縱使她聽不明， 但看到色彩繽紛的圖案及媽媽的聲音  會偶爾手舞足動， 彷彿來給我反應及互動， 所以我一直都堅持每天也跟她一起看書， 家裡也買了大量童書繪本， 同時也培養了Bella喜歡看書的

自從上年年尾第一次帶過Bella去北海道後， 就發覺原來親子旅行最難嘅， 唔係plan行程，而係執行李。 帶BB出遊過嘅媽媽都知道， 要為BB帶上的東西何其多。 上次出遊時Bella10個月大， 我地選上自駕以及租住可煮食嘅airbnb， 而且八日裡面除了兩晚外宿溫泉旅館外， 全程都都以airbn

平時因為Bella鍾意食香口野， 所以好多時我都煎食物， 不過今次又來眷顧下各位大B小B， Bella媽 請大家食健康版瘋薯， 全部食材簡易蒸，零油零鹽。 另外就係薯條可以比BB自己拎住食， 學下自己點醬，係最佳下午茶。 如果唔想做薯條，咁就改為薯蓉啦， 薯仔

爸爸雖然喺湊B方面毫無建樹， 不過一出街就發揮左最強作用。 就係當唔方便帶BB車出去時， 負責揹住Bella同埋幫手拎野， 不過有時當我用個HelloKitty媽媽袋， 佢就唔太想拎， 佢話自己帶Bella出去都要用返個似樣啲嘅爸爸袋， 最後我就揀左個容量幾大嘅Gaston Luga背囊比佢， 佢又非常鍾意, 佢話平時返工有得用，假日就做

記得以前讀書時有嚴重鼻敏感， 媽媽在幾年間買了這隻五色靈芝給我食， 最後症狀改善了甚至消失， 就算現在家中有兩隻貓， 鼻敏感都沒有再翻發， 所以我一早已見證過五色靈芝的功效。 今年是當媽媽後的第二個母親節， 謝謝維特健靈送我五色靈芝， 同時我也打算給媽媽送上五色靈芝作為一點心意~

最近於討論區見到一句金石良言令我非常深刻， “親子關係，是由細儲起，青春期用來燒。 儲得不夠到時透支，破產了翻不了身就一世！” 沒錯， 大家都知道建立良好親密的親子關係非常重要， 不過怎樣建立呢就是一門大學問， 沒有父母天生就懂當父母的， 孩子生出來容易，養的辛苦， 管教陪伴就最難。 當

見有媽媽話想比豆腐BB食， 但又想佢自己拎住黎食， 除左之前做過嘅昆布豆腐肉餅外， 今次呢道自製芝士魚腐一樣心水推介。 我用了三文魚，用其他魚都可以， 只要確保起肉後無魚骨便可， 做完之後可以煎，焗，或者蒸， 今次我就做左煎，因為阿囡鍾意食香口嘢， 而且我同Bella爸又可

有睇開我POST都知我好鍾煮粉比Bella食, 事關呢粒女鍾意食粉多過食飯。 最初加固嗰時佢胃口好好， 比咩佢都好有興趣食， 但到8個月大開始厭倦食粥仔糊仔， 我唸呢D都係屬於必經階段， 可能好多媽媽都會跟我一樣， 會在加固餐單中加入BB粉麵， 記得那段日子每次行開大小型超市， 都會留意嬰兒可