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飲用水是如何使你的皮膚變得更溫柔的

By steamtop (聯絡作者) 於 2019-08-28 14:47

  有些朋友從小就非常擅長皮膚。每當其他人問她為什麼你的皮膚如此好,她會說一句話,喝大量的水。你真的喝更多的水來改善你的皮膚嗎?答案是肯定的,但是水用來研究方法,但不是把苦味和飲料埋在皮膚上。讓我們看看飲用水是如何使你的皮膚變得更溫柔的。

  1、淩晨慎補水

  許多婦女每天醒來時都喝水。 它滋養大便,降低血液粘度,使整個人看起來像水。然而,瘦、白、冷的人不適合在早晨喝低於體溫的牛奶、果汁或冷水。它們可以用溫湯和粥代替。

  作為一家專業醫學美容中心,LightMAC提供好多唔同療程,而今次小M我體驗的picoplus 皮秒激光是一個專業打斑療程,有效消滅黑色素和頑固色斑,連荷爾蒙斑也可以解決。

  喝水

  2、餐前補水最養胃

  進固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),可是果汁、酸奶,也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養胃之法。

  3、多喝看不見的水

  有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300~400毫升水分(有兩懷呦)。

  4、勤補水不明智

  當身體處於穩定狀態時,正常水合作用為每天1000-2000升,因此排尿保持清潔和飽滿。但是,如果大量的水不是自給的或自給的,裏面就有大量的水。首先,需要用高水平的水,大量的汗水,或者大量的食物和水來清理你的身體,這是必要的;第二,如果有高血糖、垂直的、長期的愛的感覺,或者冷血的動物,在傳染病中,比如高尿酸血症,或者有泌尿系統炎症甚至高尿酸血症的病人,那麼這個主體也有可能出現大量的水。

  作為專業醫學美容中心LightMAC亦都好明白,所以 LightMAC 特別設計嘅「Light Me Up pro 全效面部療程」,由多角度為客人分析,從根源解決肌膚問題。

  5、記住利水食品

  所謂利水食物是指能增加身體水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促進腎髒尿液的形成;還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維,能在腸道結合大量水分,增加糞便的重量;辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張,讓人大汗淋漓、體表水分流失。

  6、水裏的“殺機”

  煮沸後的水可能含有致癌的高氯化合物,如水的過度老化(夜間)。

  今次去左醫學美容中心LightMAC,做佢地個皇牌療程 – Light Me Up pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

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