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數碼廣告方案/市場策略/兒畫藝術教育/Projective Art 評估執行師。梵高爸爸肩負起照顧懷孕太太的使命,共同享受BB成長的點滴:分享產前心得、好物實評、孕媽媽嬰兒食療、親子玩樂DIY http://www.facebook.com/franconewpapa http://instagram.com/franconewpapa

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0知識爸爸の坐月篇

3月前
媽媽決定順產,是需要極大勇氣。我相信一切都源於愛。痛楚不單止是生產過程,到產後虛耗氣血、子宮伏舊期、排惡露、傷口癒合等,十二朝會因荷爾蒙及角色變化,照顧初生寶寶而感壓力。雖然男士是無法經歷這份痛,但作為另一半,要學識如何令太太好好 #坐月。

今晚上 UBABY 陪月服務及專業育兒指導 「坐月準備及炒米茶DIY班」,儘管深夜出文觸及人數未必多,但仍超級想即晚分享。 黃坐月老師真心專業,學到好多實用貼士。 絕少水份同悶場,我是真心讚的。





人人經常講產後食療禁忌,又擔心虛不受補,原來要先理解到:坐月分四大階段、產後不同體質及護理 (陽虛/陰虛/氣血虛弱質等)、產後常見藥材 (足足涵蓋20+種)、食物跟中藥屬性(溫性/寒性),如何配合體質(例如濕重)、坐月飲咩?(水/月子水/炒米茶/當然仲有其他啦!)



即場示範炒米茶過程中,好多人問:米份量多少?用白米/紅米/黑米可以嗎?用咩火煮?存放時間幾長?黑豆炒幾耐最好?產婦幾時先飲得炒米茶?



「坐月坐得好,一世無煩惱」坐月是難得的生理轉機,任何懷孕前的身體不足,坐月調理好身體就會得以改善。所以,我希望趁湯丸仔出世前初步認識,不用心慌慌。我亦建議準爸爸媽媽上一堂,受惠的始終是自己嘛!



上堂有notes,唔怕抄漏重點 (梵高爸爸是抄note怪)



返屋企同嫲嫲傾計

爸爸:今日上坐月堂呀~生化湯飲唔啱會大出血

爸爸:唔好咁快煮 薑飯 俾佢食呀?要等7日嫁!生完第1日食都得,但唔好加勁多舊薑wor

爸爸:花膠 生完1星期先好煮,等佢食完即刻埋身餵奶,唔係會塞奶

爸爸:呀媽,你煮 雞酒 都得,最好餵完奶先食

爸爸:仲有,你有冇炒過炒米茶?

嫲嫲:(嫲嫲忍唔住出聲) 我一個女人生6個細路,湊過3個孫,我會唔識咩?你上堂做咩呀?哂時間 ,問我咪得lor

爸爸:我學識咗,多個人分擔吓嘛

嫲嫲:都係嘅!你識字,中藥食療果d你都可以幫手記吓

爸爸:呀媽,有冇1公升壺?沖炒米茶...(下刪千字)

嫲嫲:有呀!唔好咁長氣啦!
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