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祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 「祖祖媽只想給妳最好!因為我都是母親!」
  • 懷孕小知識 - 高齡懷孕健康飲食由自己做起!

    上次同大家分享過關於高齡懷孕的健康關注資訊,唔少媽咪都inbox話想知多啲,所以我哋今次繼續分享吓高齡懷孕有咩飲食須知啦!孕媽咪要孕育胎兒,當中最重要梗係每日要有均衡飲食同足夠休息啦,係度我哋講下飲食先。 孕媽咪吸收葉酸 大家係計劃懷孕前三個月就要開始 每日服用400 微克 葉酸補
    分類: 家庭 | 52 次閱讀 | 沒有評論
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  • 懷孕小知識 - 高齡懷孕有咩要特別注意?

    高齡懷孕 係香港愈來愈常見,有唔少孕媽咪搵我哋幫手煮餐個時都會同我哋傾訴,有時網上面睇好多孕媽咪的親身懷孕經歷分享,佢哋都特別擔心個胎會陀唔穏,又或者比唔夠營養胎兒發展,所以係度我哋都想分享吓關於高齡懷孕的大小事,等大家對於高齡懷孕有多份認識同信心! 高齡產婦係指懷孕時年紀超
    分類: 家庭 | 62 次閱讀 | 沒有評論
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  • 坐月小知識 - 坐月沖涼小貼士!

    大家都知道以前的媽咪坐月期間都唔會沖涼,時至今日都聽到唔少老人家講:「坐月唔沖得涼唔洗得頭,陣間入風就慘啦!」不過而家時代進步啦,我哋都聽好多媽咪講,醫院姑娘都會解釋其實以前的人多數用井水沖涼,水未必乾淨加上偏凍,都擔心坐月媽咪沖完涼凍親會容易病到,所以一般習慣都唔會話坐月沖涼洗頭。 &nb
    分類: 家庭 | 116 次閱讀 | 沒有評論
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  • 懷孕小知識 - 孕媽咪有咩食物要避開?

    各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享,當中有好多飲食健康既重點,除咗懷孕期間應該食嘅嘢,我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物,希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦!   大家都知道懷孕期間,孕媽咪食啲乜嘢,吸收咩營養,就等於肚入面胎兒一齊吸收,所以懷孕期間嘅飲食係尤
    分類: 家庭 | 167 次閱讀 | 沒有評論
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  • 坐月小知識!坐月要坐100日?!

    坐月大家認知同習慣都係坐二十八日或者一個月,不過近幾年愈來愈朋友生完話要 坐足100日 !咁延長坐月時間又有咩好處呢?等我哋祖祖媽同各位媽咪分析吓啦! 全程調理至器官收復完畢! 大家有無留意坊間做產後檢查多數建議係產後六至八星期做,除咗等惡露清曬方便醫生檢查,二來等器官去返正常狀態同位
    分類: 家庭 | 842 次閱讀 | 沒有評論
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  • 如何養成開心孕媽咪?

    對於女人嚟講,懷孕有bb係人生一件大事,雖然懷孕期間有機會出現不適:好似孕吐、腳抽筋、水腫、妊娠濕疹同妊娠糖尿等等,不過 我哋都可以靠三大因素多方面配合,盡量令自己成為開心孕媽咪! 心情因素 懷孕係一件開心事,不過面對身體不適始終都會唔開心唔舒服,不過其實不適亦係短時間
    分類: 家庭 | 162 次閱讀 | 沒有評論
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  • 坐月資訊!簡單四招由自己開始坐好月??!

    之前分享唔少坐月攻略比大家,例如坐月食療,炒米茶食譜同坐月進程等等,而今次我又分享吓產婦係醫院生完bb至坐月期間有咩生活習慣同心態要改變啦!       一生完bb,短時間內大部分產婦會覺得身體有好大變化,好似見頭暈,胃部不適,成個人虛脫咁,當中因為分娩而未能夠補返大量失去既血量,而依
    分類: 家庭 | 150 次閱讀 | 沒有評論
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  • 面對小月子!小月子飲食有咩要注意?

    不幸遇上小產,心情一定好難過,不過我哋好希望小產朋友明白, 情緒上得到平靜同舒緩,咁身體就會恢復得更快,恢復得好,用更健康既身體迎來再懷孕既機會 !所以今次我哋分享吓小月飲食有咩要注意,點可以令身體回復到最好狀態啦! 如果係懷孕初期12週內發生的小產,我哋建議小月至少需要 2-3星期
    分類: 家庭 | 136 次閱讀 | 沒有評論
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  • 面對小月子!小月子千萬不能做的五件事!

    不幸遇上小月,除咗需要時間平復心情,仲需要處理身體上的恢復,雖然明白小月朋友未必有心情去理會,不過係度我哋都想分享一啲小月勿做五件事,希望幫到大家對依方面多啲了解! 首先我哋會講吓小月既飲食勿做五件事! 第一,千祈唔好胡亂自己去執活血,補品等中藥食用 唔少小產朋友都想盡快排出
    分類: 家庭 | 113 次閱讀 | 沒有評論
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  • 面對小產!如何讓身心從新出發!

    不論 咩階段不幸遇上小產,都需要一段時間等自己心情平復返,除咗心情,當然仲要最重要處理身體上的恢復。       由自己做起心情平復改善計劃,我哋唔少客人都唔想比任何人知道自己正在小月或者曾經試過小月,其實我哋聽落都覺得好心酸,作為女性係一個特別需要其他人關心關懷的時
    分類: 家庭 | 133 次閱讀 | 沒有評論
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