懷孕成為幸福孕媽咪，為BB準備好適合既環境成長，每一件都令準爸爸準媽媽覺得好開心，每日期待BB既來臨！不過開始懷孕，媽咪就要面對好多懷孕時會出現嘅狀況，身體心情都會出現唔少懷孕困擾，以下祖祖媽同分享吓啦！ 孕吐嘔心無胃口 大部分懷孕媽咪係懷孕初期都有孕吐，加上無胃口食唔落嘢，有部分孕媽
【祖祖媽懷孕知識】肥B唔肥媽飲食健康小Tips!
祖祖媽 2023-04-08 17:23
祖祖媽身邊朋友都了解緊「生龍B」同「肥B唔肥媽」依兩個話題，無錯！出年就係龍年啦，如果想生龍B既朋友，嚟緊6月至出年4月成功受孕，就好大機會成功生龍B啦，各位記得開始計劃好，趁依兩個月時間養好身體，為胎兒帶來更好的孕育環境呀^^，各位成功懷孕後，就最想肥B唔肥媽啦~ 肥B唔肥媽一直都係絕大部分孕
不幸小產，相信大家心情都非常難過，好多朋友都會問自己點解會流產.. 係咪自己做得唔好？身體唔夠健康？動作太大？祖祖媽亦曾經歷兩次小產，第一次小產自己以平常心面對，到第二次小產的確忍唔住自問，點解同樣既事會重覆出現？係咪自己有做得唔好既地方？係第二次小產後好想收埋自己咩都唔理，幸好得到身邊人支持，慢慢
上次祖祖媽同大家分享孕婦選擇藻油DHA及魚油DHA的分別，仲有孕婦補充蔓越莓的相關懷孕文章，有興趣孕媽咪可以睇返呀！今次祖祖媽講吓近幾年係孕婦及坐月媽咪界開始大熱的卵磷脂補充品啦！卵磷脂聽落同餵母乳有關，不過卵磷脂同懷孕胎兒發展都有關係，所以祖祖媽同大家分享吓啦！ 卵磷脂營養價值同功效
上次祖祖媽同大家分享孕媽咪選擇藻油DHA及魚油DHA的分別，想回顧大家記得睇返之前的文章呀！今次祖祖媽同分享近幾年大熱的女性補充營養蔓越莓啦！大家都知蔓越莓對女性身體非常好，唔少孕媽咪係懷孕前都有食用蔓越莓補充品的習慣，咁到底懷孕至坐月又可唔可以食用蔓越莓呢？以下祖祖媽為你哋詳細解答啦~
一知道懷孕大家都會好緊張自己每日營養吸收，尤其係孕婦鈣質鐵質dha等等，孕婦鈣質同dha就聽得多，今次祖祖媽同大家講下懷孕至坐月及餵母乳期間鐵質吸收營養。 大家身體本身都需要鐵質，加上懷孕至分娩到餵母乳，媽咪要提供到足夠鐵質比bb，所以日常飲食就更加要注意補充鐵質，減少缺鐵症狀，缺鐵朋友一般
大部分孕媽咪由備孕開始每日都需要進食唔少營養補充品，好似孕婦葉酸、孕婦DHA、孕婦鈣、孕婦鐵等等，唔少孕媽咪都問過祖祖媽，其實懷孕DHA要點揀？藻油DHA同魚油DHA有咩分別？每日食幾多先足夠？以下祖祖媽為你哋詳細解答啦~ DHA點解對懷孕媽咪、胎兒同BB咁重要？ Omega-3脂肪酸含DHA，DHA可同時促進媽
每位媽咪分娩前後都總有唔少擔心，無論面對分娩時的痛苦、產後坐月安排係咪完善、走佬袋及BB用品係咪準備齊全、擔心自己唔能夠滿足初生BB需要、餵母乳既煩惱等等，每一件事都令媽咪好煩惱。依八年來祖祖媽接觸既媽咪當中，絕大部分都至少有一樣以上煩惱，唔少媽咪產前都受依類煩惱影響心情，甚至影響到日常作息。
【祖祖媽懷孕知識】預防妊娠糖尿生活及孕婦飲食小Tips!
祖祖媽 2023-03-21 13:31
最近多咗唔少準爸爸準媽媽問我關 於高齡孕媽咪身心同高齡產婦營養吸收問題 ，祖祖媽都明白大家會擔心高齡懷孕對胎兒同自己身體既影響，有問題唔緊要，放心向祖祖媽查詢呀^^。 首先祖祖媽由高齡孕媽咪身心健康資訊同大家分享吓，35歲以上懷孕女性醫學上界定為高齡產婦，大家明白高齡孕媽咪體力同抗拒力比年
【祖祖媽坐月知識】坐月食材點樣揀？產後食療小Tips!
祖祖媽 2023-03-08 15:01
產後坐月調理會以食療及休息為基礎，等坐月媽咪身體盡快恢復，身體甚至更勝從前！產後休息如果有人幫手，坐月媽咪就有更充分時間休息，坐月休養自然更好啦！而坐月食材選擇就一直係唔少媽咪問祖祖媽，以下即刻為大家拆解啦^^！ 首先坐月食材選擇必定要按坐月媽咪個人體質而定，無論懷孕前體質如何，懷孕期
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