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減肥~~~得左啦!!
neiviv 2011-05-11 21:01 -
好耐冇UPDATE啦,同大家分享下我呢個幾月嘅成績先:由3月2 號第一次JOIN米記時,我體重係112磅,經過我嘅努力,我依家減到104.5啦,我目標係兩位數,希望下次再UPdate時目標已到啦,嘻嘻...
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開始左5日,基本上都有跟住營養師設計俾我嘅餐單去食,但都係有一,兩餐跟唔到,主要係因為出街食,較難轉換同控制食量,不過我有信心一定減到,因為三圍數字已經略有改變!哈哈,加油,我要靚!
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今日正式開始減肥大計
neiviv 2011-03-03 20:43DAY 1 早餐:兩塊白麪包,1.5塊低脂芝士,1茶匙沙律醬,一塊火腿 午餐:三塊白麪包,米施洛代餐,一個布冧 晚餐:2/3碗飯,15條豬肉,一碗绍菜粉絲,一碗湯...本來只可食咁多,但我最後忍不住多飲一碗湯,多食左6舊鴨舌!! -
我JOIN左米施洛減肥啦!!!!!
neiviv 2011-02-25 20:55下星期三正式開始,為期兩個月減+個半月KEEP,各位姊妹如果妳有打算JOIN的話,不如等我試左work唔work先啦! -
一月三十一日,天晴 心情緊張,既期待又興奮 這天如常返工,如常工作,可是我的心情却沒如常的平靜,因為我知道,他今天將會向我求婚!是的,這是在早幾天他都沒任何動靜下,我預計他會在這個月的最後一天才會出動.同事們都說:妳知道他何時求婚,還會有驚喜麼?我說: