好好味的大大粒魚蛋 好大串的生果冰串,其實唔係咁好食. 又係好大串的炸番薯 ,係新鮮,好味過卡樂B,不過要$20/串.我買咗2串食,超熱氣. 食完糕點,飽飽啦! 這天食好多好高卡路里又無益的食物,放縱一下, 明天就要全日飲SHAKE做代餐補返 ,減返卡路里的攝取量.
- 今日一返到營養店磅重,我竟然瘦咗2磅,真係估唔到, 因為有幾日出咗街,食多咗嘢,竟然都可以落磅, 今次比賽唔只總冠軍有大奬,每星期減得最多都有禮物, 今個星期有人減得最多有3磅. 其實磅數都係其次,最緊要是減得健康,同時健康又得改善. 今次上堂又學多咗減肥的知識:在減肥其間,如只係多菜少肉,
其實呢幾日真係好忙,但學咗好多關於健康的知識,雖然係忙,但都唔可以唔照顧自己的皮膚,之前有人教我點收byebye肉&肚腩肚紋,同護膚,byebye肉&肚腩肚紋呢拍都唔痳煩,因為沖涼時做埋,反而係做facial就痳煩d,因為唔可以係晚上做,因無乜效果,唯有選擇下午或早上,等阿囝訓覺未醒的時間做,昨日開始呢"21日護膚療程&qu
今日我去咗元朗的減肥比賽,原本諗住去聽下學嘢, 掂知有人叫我減埋一份,心諗我都係100磅左右,有乜嘢地方減呀, 點知一度身,103磅,28.5吋腰圍,36吋下圍,妳哋話係咪要減呀, 講者就話要做一d負重的運動,有乜嘢 係負重的運動,但有係屋企做到呢, 如今次勝出可以免費去旅行,
幫阿囝搵幼兒園&託兒
heidiwu 2011-03-01 15:39
好煩呀! 嚟 緊我可以去營養店做實習,為嚟的事業行出第一步, 所以係咁搵託兒,讀2歲班要等到 8 9月先有得讀, 去嬰兒園有話佢大得滯,去託兒佢又未到2歲, 婆婆湊又驚佢辛苦,唉! 真頭痛! !
好想得到另一伴的支持....
heidiwu 2011-02-28 13:44
當我每一個選擇 & 決定,老公在行動上都好似好支持, 我但實際上佢個樣話比我知,佢有好多的不原意 , 但都好個無, 如佢突然諗到一些問題(好疑域)同我講,當然語氣就痳痳 , 我就被佢打沉咗 . 我覺得好難適應 ,當佢每次行前3步就退後2步,每次佢行前3步就退後4步, 令我好唔開心,好想喊(其實係心裡面已喊咗 )
送孕婦書 & 媽媽寶寶 的有無媽媽想要!
heidiwu 2011-02-28 00:36
送出孕媽媽有6本, 媽媽寶寶有6本, baby-mo有4本, 學前教育有2本,如想要請留言.
呢幾年政府派糖，基本上我好多都受惠到， 我老公講政府派咁少，其實我已沒所謂，因為無乜期望， 叫好個無， 我同老公講，我哋要靠自己 ，唔好只等政府派糖， 要努力賺錢， 我哋之前加入咗一間公司，因為我覺得有商機有得發展， 如只靠儲蓄到退休係唔夠用，希望會成功．
琴日去護膚party,有個顧問教我護膚,之後再問佢byebye肉, 生完bb的肚腩+肚紋點攪. 因為時間關係,就留返今日再教我,佢就教我沖涼的時候就用磨砂乳液+沐浴露 + 沖涼用的海綿,由手掙向上推10次,左右手一樣,肚腩位就左右推為之一次,要做10次,然後再用海綿磨下其他位,過清水,抺身,但唔可以抺咁乾,其實這個步驟係話的皮膚聽嚟緊
- 今日去咗營養店的護膚party,填咗一份問卷係關於面部皮膚, 而我就屬於 混合至乾性皮膚 ,其實以往都覺得自己d皮膚都唔錯 無乜暗瘡或粒粒,只係有dd乾,都算ok! 唔知係咪年記開始大,有加上呢幾個月太乾燥,引致乾性敏感皮膚. 今次去令我學咗好多關於護膚的心得,原來護膚係唔可以偷懶, 而我自己平時都係做一d好基本的護膚,連做
「優質婚禮商戶」計劃 
