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自我介紹:
要瘦.要靚.要健康!
  • 輕盈之選︰神秘的藍薯片(?!)

    米施洛除了有很多五穀、肉、蔬菜或生果的選擇外,零食也有不少好的介紹 。   其實自從我減肥以來,除了之前介紹過的零食外,我一直都有吃某一品牌的薯片,但為何我一直都没有介紹呢 ?   當然,小女子我工作實在有些忙碌再加上懶惰 是其中兩個原因,但主因卻並非如此。
  • 超市食材介紹

    silvia_a 2011-04-17 12:54

    超市食材介紹

    這陣子因為工作忙碌,又時常要為自己一日三餐的食材而去張羅,因此真的是三不五時到不同的超級市場,尋找「隱世」的健康食材,豐富自己的餐單多樣性。   其實健康的食材真的不用在健康食品專門店才有發售,在每個屋村商場皆有的超級市場也有很多選擇,只是細心點留意,多花心思挑選,就可以找到切合我們自
    分類: 輕盈之選 | 661 次閱讀 | 沒有評論
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  • 輕盈之選:令人一試難忘的...sunbites

    前天提到的美味零食就是 SunBites 的 multigrain snacks ,我看到有兩種味道,分別是 seaweed flavor 以及 sunny cheese flavor ,看它的包裝好像還有一種 italian onion & light cream flavor ,但我並没有嘗試過。   這款零食在惠康及百佳有售,但我主要是在「超級廣場」買到
  • 輕盈之選︰馬莎少鹽焗薯片

    誰說減肥期間不能吃零食?米施洛就有辦法!在沙田的米施洛分店有一個膠 folder ,內裡有很多營養師推介的一些較健康的食物,提供了它們的品牌名稱、對換成多少份食物營養、以及零售點,方便纖體中的人士有更多的選擇,不會只局限於聊聊數種食材。 今次要介紹的是一款薯片。是否有疑問,為何薯片能在減肥期間進
    分類: 輕盈之選 | 4218 次閱讀 | 沒有評論
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