望見家鄉啦~~ 121lbs~~ 仲有1磅，隨心0個時反而仲容易瘦，加油加油！
- 我已經一個星期沒有做運動了，原因當然是因為工作極度忙碌！ 幸好，忙碌的日子總會慢慢過去，也幸好，磅數也沒有悄悄的回升，反而因為忙得不可開交，腦力化作動力的把體重下降了。 我把這當作是短暫的 -- 「奇蹟」！ 奇蹟並不會經常出現吧！我當然不會自恃著這個「特殊」情況而以
13lbs to go
silvia_a 2011-08-26 13:24這陣子工作忙碌，忙碌的情況是連續8天返工+補假+再返工+OT8個小時，人，真的瘋了。 獨癲的時候，餐單真的是「盡可能」跟足的，運動方面亦言。但我可以說的是，想偷吃的心真的是消失了，多好！ 減重的情況在工作漸漸忙碌的同時也變好，連續兩次見debbie也有好成績，這也算是能夠給debbie一個交代
老實說，今年的暑假是我最期待快一點完畢的暑假。 因為，我發覺暑假真的非常十分超級不適合減重。 於學校工作的我，順理成章，假期都主要是安排在這等旺季來放的。天氣熱，不知怎樣的總是想找東西放進口裡; 假期多，朋友間的聚會又真的少不免; 連續放假，不就是安排去旅行的好時機嗎？
其實看一直以來都不太喜歡吃生的菜類沙律，生果類的則不在此限。 吃著没有煮熟的蔬菜，心理上總是怪怪的。它們怎樣看來都不是魚生類產品，吃起來就像是吃著路邊的小野草，嗅到一股青草味，感覺就是兩個字：清新 ！ 但凡事都總有第一次。五個月來第一次吃這個沙律餐，嘗一嘗，有何不可？ 吃掉了一整碗的青瓜、粟米、西芹
其實一直也心思思想回到這片樂土，繼續分享我的纖營和日常生活的點滴。 那為何會挑選今天回來呢？ 。 。 。 其實純粹是心血來潮罷了﹗哈哈 ！ 原因有數個，簡單點來說便是我心中有很多亂七八糟的東西想表達，這個wow blog不用白不用，那我不如好好善用吧！
比賽終於完結了，所有獎項都塵埃落定。 (詳見︰ http://www.healthyd.com/ad/msl/2011/02/01/result.php ) 我最想得到的得不到，不太想得到的得到了。 但最最最重要的，我獲得了一個機會去達至「健康纖營」，這便是整個活動的核心所在。 &
纖營．休息期 DAY 6 & 7
silvia_a 2011-06-09 01:18
今天早上突然清醒起床，發現手提電話的鬧鐘没有響，拿起一看，關了機！按掣想再開機，開不到機！為何會這樣的...... 我的手提電話只是買了1年多，本來計劃2年左右便更換手提電話的，真的一點也没有打算這麼早便換了，因為我始終也買了3千多塊...... 無論我有多細心呵護我的手提電話，這幾年
纖營．休息期 DAY 5~*
silvia_a 2011-06-07 01:25
嘩嘩嘩，凌晨1時半仍未睡，很想睡呢... 因今天工作關係，没有做運動，但前幾天已經連續做了數了運動，也有空間可以暫停一下，回回氣，明天再努力運動。 三連休休息完畢，要收拾心情了，還是為自己安排怎樣在忙碌的工作中抽時間做運動。 我思緒已經因太想睡而亂了，早些休息吧！
前幾晚上約了好友 Jess 到她屋苑會所打壁球，當中邊打邊談近況和一眾無聊事，雖然只是短短一小時，但已經是大家難得於百忙中抽出時間來，真的很爽 ！ 喜歡打壁球也不知道是那個世紀前開始了，而我現在只隱約記得於中學時間不知那條壁球癮起，於沙田好運中心的一間運動用品專門站看
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