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Jenny肥寶寶的BLOG

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自我介紹:
過去四年我因為各種原因沉醉喺無節制嘅飲食當中,今次被米施洛選中了,有機會下定決心改變了。希望我可以喺祝福之中,一步一步達到我嘅目標。2011年3月9日,今日我將重新出發,回到過去,勇闖未來。
  • 中期成績

    Jenny肥寶寶 2011-05-27 13:21

    中期成績

    由於身體唔知咩原因過去磅數一直都係差唔多數字上落,點都唔進一步減落去,都不免多咗好多壓力重有啲氣餒。但係carman都不斷咁鼓勵我重差少少千萬唔好放棄,只要過咗呢個時期磅數就會再跌!   終於剛過去嘅星期二去見完carman, 磅數真係已經落咗少少,雖然真係好少好少,但係已經係的嘅新低點,而且carman 重話
  • Sigh!!! Can't imagine how sleepy I am now.  I guess I can be falling into sleep even if i am standing.  I just nearly cant control myself now...   Maybe I have forgotten that actually I have a date with Uncle Chow, that's why he is calling me so often this week.
    分類: daily SIGH | 407 次閱讀 | 沒有評論
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  • 運動日

    Jenny肥寶寶 2011-05-17 01:03
    經過一星期嘅忙碌,星期日終於都可以停一停,做一下我要做好耐但重未做嘅運動。假期當然係做 CROSS TRAINER 啦。係落去做運動之前,男朋友突然同我講「不如唔好做運動啦,瞓下啦」 ( 當時係下午 4 點幾嫁啦 ) 。我都有 D struggle 嫁 , 因為呢排真係好辛苦,好彩之前同 CARMAN 約好咗要完成我嘅運動目標,所以我係唔可
    分類: 精裝減肥系列 | 614 次閱讀 | 沒有評論
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  • 今日想分享嘅係上個星期六上嘅食物標籤堂,我HIGHLY RECOMMEND MSL嘅會員要去上。因為平時食物標籤多數都只會睇下CALORIE有幾多,但係上面嘅DATA有咩用點樣用其實唔太清楚。原來標籤上嘅ELEMENT唔係樣樣都會變成CALORIE,當然大家都知嘅係其中一種啦。咁你有無留意到糖係屬於炭水化合物嘅一個ELEMENT呀?   當
    分類: 精裝減肥系列 | 598 次閱讀 | 沒有評論
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  • 進度緩慢

    Jenny肥寶寶 2011-05-04 00:39

    進度緩慢

    經過咗迷失期之後,我終於都PICK UP返自己嘅DIET。   今個假期我跟得都幾好,加上有做運動,諗住今次見CARMAN應該最少都減到磅半至兩磅,點知一D都減唔到,其實我都有D唔開心同失望,不過可能好似CARMAN咁講重未睇到姐,下次去磅希望好D啦!  不過如果再睇唔到可能就要轉餐單啦~~   今晚再努力
  • 生日之後

    Jenny肥寶寶 2011-04-20 23:26

    生日之後

    經過連續3日嘅生日飯巡禮後,少不免磅數有少少回升。我都有D擔心,復活節假期逼近,公司D野梗係忙到 dine la,而且自己右有D唔舒服,攪到連運動都無咩時間同精神去做。咁當然,CARMAN 係比我更擔心,佢驚我會減得慢右,所以佢就為我改變右日常嘅餐單,基本上係比之前果個少咗D五穀類。   今日食咗第一
    分類: 精裝減肥系列 | 414 次閱讀 | 沒有評論
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  • 最愛生日會

    重有兩日就生日啦,呢排真係多咗好多飯局,好彩喺飯局與飯局之間,carmen 幫我準備咗好多不同嘅特別餐單,至令我嘅磅數一路都有得減,雖然不同於其他人咁減得好快,但係我就減得好stable 而且舒服。有一點,我必須一再強調,減肥真係唔主張自己死忍爛忍咩都唔可以食。因為咁樣好多時一減完就好似放監咁狂食,唔通你可以一
  • 好忙呀,啱啱係公司轉部門諗坐正啦,做正自己最愛嘅 CREATIVE ,點知而家新部門嘅野要做,舊部門嘅野右無人接手,真係人都顛呀!不過我潛咗一個星期水,都係時候要出現,匯報下個情況先 ~~   過咗一個假期之後,今日見 CARMAN ,雖然磅數有少少回落,但係真係好慢。原因係我放假太多飯局,太少機
  • 哈哈,我嘅嚴重失調自滿狂想症右再失控,已經到達虊石無靈嘅之地啦!我想同全世界講,我終於都衝破咗160LB嘅關口,大概減咗9磅。我都知對比起大部份戰友嚟講呢個磅數係好少,但係我係5-6磅嘅時候都掙扎咗好耐,一路都衝唔破,不過好彩CARMEN好有耐性,右將我嘅餐單不停重整,至令我平穩過度咋!   我知道
  • 呢排真係好tire,成個人超級忙。公司啦、朋友啦、自己野啦,忙到咁,真係無時停!不過,再忙工課都係要做嘅,所以我已經開始每個星期三日咁做運動。其實運動量真係唔大,亦唔係好多人心目中咁要做到透唔到氣咁,相反係慢慢做,而個重點係穩定,持久。每次都要做到一定時間,KEEP到某一個心跳率。呢兩樣我都做到啦!但係,
    分類: 精裝減肥系列 | 332 次閱讀 | 沒有評論
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