「米施洛」纖營比賽已經係6月1日完結了,  而比賽的結果會係6月10日公佈, 各位支持我既朋友仔, 到時記住留意呀! 但我已經知道在芸芸參賽者中，我減到的磅數是第2名，但都並不代表會獲獎，因為我相信其他參賽者與我一樣，已經做到健康生活, 例如每日都進食生果, 有定期做運動習慣同少食雲食習慣，所以比賽真係十分激烈

呢排唔使返學, 我就安排左自己連續1個星期上左2堂由「米施洛」免費提供既「纖型煮食班」及「標籤陷阱」班, 感受真的獲益良多。 首先講講「纖型煮食班」烹飪導師係Miss ABCD MA, 原來佢都參加左「米施洛」呀! ABCD MA個日教左我地煮「香蒜蜆肉本菇意粉」、「木槺布甸」、「拿破倫西餅」。一直以來我都以為減肥係冇甜品係

不經不覺我已經參加了米施洛的"我可以減肥成功"比賽就快3個月了, 時間真的過得很快, 係呢幾個月我覺得自己真的改變了很多回想當初, 除了外型上既改變, 身體及習慣亦有很大的改變。回想當初, 從前的我喜歡四處尋美食,只要是好味的我一定會食, 喜歡食幾多就食幾多, 加上又要返工又要返學, 所以沒有為自己安排運動

最後一科既考試將於星期一進行, 我當然要繼續努力, 不過呢幾日身體唔係好舒服同有0的頭痛, 唔知係咪太緊張太大壓力，我要加油哦!   經過過去3天Jessica為我安排既餐單後，體重終於有輕微下降，距離比賽完結時間只剩下8日，我都要為纖營努力呀! 上次同Jessica傾開, 佢話可以用微波爐"丁"熟雞蛋，不過

反彈了...我的體重反彈了。距離比賽只剩餘14日，之前我自己定下減到既目標好似好遙遠，呢個月由於我要肩負三個星期既考試，實在令我有點吃力。 上個星期一考完第一科後表現不理想，我已作了心理準備要重考。 考完第一科之後因壓力太大，難得有3天可以relax下，我好多時都出左街食飯，而且其中一日我要到training center

好大壓力呀!   黎緊連續3個星期一都有Exam, 壓力大到成日覺得身體有唔舒服, 首先有頭痛然後就係肚痛...唉........加油!!!   尋日下午放左工食完lunch去見Jessica, 一上磅時竟然重左呀, 其實自己都知會重左呀! 因為呢排太多朋友仔約我出街呀，可能因為前排冇見過佢地啦。Jessica 鼓勵我叫我唔使擔心

經過開心快樂既4日復活節假期同與好友聚餐後，終於要面對體重可能會回升呢個問題，幸好昨天見了Jessica後體重仍有輕微下降，但當然減磅進度仍需加快，因為我們的比賽期只剩下珍貴的一個月時間。   由於今晚要與祖母及家人一起預祝母親節，所以今晚就要在酒樓用膳，為避免進食過量，因此今天的早餐及午餐份糧Jes

因為忙完功課太開心關係，忘記了同大家分享我過去12日既纖型生活。雖然我依舊要每星期有3晚要上學，但我係過去12日我生活實在太多姿多彩呀! 16號那天我同一班要好朋友去了BBQ，好多朋友仔一見我時都話我瘦了，我告訴他們我現在參與MSL的纎型比賽，但他們很驚訝地表示估不到我在進行減肥中，仍可進食麵包、蕃薯、栗米、雞扖

       剛剛從街上跑了半個小時回來，因開始下雨了所以惟有回家，今天跑步的表現令我很滿意，因膝蓋沒有痛了，而除了每10分鐘抖了2分鐘外，我能在半小時內不停地跑，實在令我有點意外，可能身體輕了，腳負荷減小了。          踏入4月份, 我的

經過個多星期為功課而忙碌的生活，最後在尋晚2：00完成。過去的一個星期忙到冇心機做運動，跟著5月9日又要開始考試了，所以呢2個星期要加油呀！好了遲啲再upload呢排食左咩既相片，我要上堂先 Dinner at Monday Lunch at Monday Breakfast at Monday Dinner at Friday Lunch