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自我介紹:
典型水瓶座的粉紅控。愛美,愛享受生活。只想隨心所欲,依心而行,享受一輩子不長但精彩的人生。 http://www.facebook.com/15abelle
  • 把握時機善待自己身體~煮碗生薑紅棗紅糖水!

    今日我終於記得 喝 生薑紅棗紅糖水啦! 因為由本月15至22號為補充身體陽氣最佳時期(冬病夏治、去寒補虛),請大家一定要在早上11點之前用生薑紅棗紅糖煮水喝 (要熱的), 這個方子勝過人參和蟲草,請一定照做!️也希望能傳播给大家,錯過就要等到明年這個時候了! 没有什麼忙比健康更重要了!容易感冒
  • 靚太學養生(2)﹣女人飲花

    前幾日番鄉下拜山, 去左超級市場買野食, 離遠見到有個好大既 花草茶 counter 就走去睇下~ 唔睇唔知原來有好多種類既 乾花適合以茶作為飲用!  功效: 《本草綱目》記載:花茶有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。 花茶種類繁多,功效
  • 靚太學養生(1)﹣豆漿機

    最近買左部新玩具 ﹣ 豆漿機。 我主要想買黎整黑豆漿飲。我地平時飲既都係黃豆磨既。 而且我既中醫師都叫我飲下豆漿。所以就買佢番黎啦~~ 講下豆既background先~ 黑豆和黃豆係近親,都屬於大豆家族。黑豆漿和黃豆漿都含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、B族維生素等營養物質,以及可溶性膳食纖維和異黃酮
  • 當媽媽前的準備 (8)浸腳機

    之前係當媽媽前的準備篇寫過浸腳對身體好! 但用盆既唔好處係熱水始終會凍. 尤其係冬天, 點都覺得浸唔夠!  而且水溫較難控制, 一係熱到死, 一係唔夠熱~~ 所以我貪得意買左部浸腳機! 個樣好似電飯煲咁~~~ 功能都係基本既有加熱, 減熱同保溫功能.   而家我沖涼前放好水等佢慢慢煲熱至42度. 沖完汙涼水溫
  • 當媽媽前的準備(3)日日浸腳

    對上一次寫當媽媽前的準備篇已經係11個月前既事~ 可惜到而家我仲未懷孕. 我明白哩d係講緣份既~就襯緣份未到時好好養好身體啦. 因為長期坐office加上少做運動,  血液循環一定唔多好.  所以對腳好多時都唔暖. 有時係夏天都會feel到對腳凍凍地..... 為左改善 血液循環同埋排出身體既寒濕氣, 我而家盡
  • 手術後記~

    15abelle 2014-07-08 13:26
    感恩上星期去覆診, 醫生話傷口癒合得好好, 好靚! 即時安心晒! 佢叫我開始食番葉酸, 下個月好好努力! 到我第時做人媽咪, 我都會搵番哩位醫生.手勢真係好!  做完手術最能體會邊個對你好~ 始終家人永遠都係對自己最好! 感激住院期間媽咪每日煲湯煮飯, 老豆細路攞飯俾我食. 多謝專誠黎探望我既長輩! 多謝老爺
  • 當媽媽前的準備(5)什麼是宮寒??

    其實十個有九個女仔都有宮寒. 因為細個唔識成日飲凍野. 所以令到身體唔好. 字宮係BB著床既地方,亦都係身體上最怕凍既地方.  老人家成日都講子宮就係一間屋,  如果間屋又寒又濕, BB都唔會住啦~~ 如果想生BB, 暖宮係好重要.  有日上網睇到哩篇文章, 我覺得好有用! 所以share俾大家! 等大家了解下自己
  • 當媽媽前的準備(4)又平又方便既足浴粉

    上篇講我開始左浸腳既養生習慣. 當媽媽前的準備(3)日日浸腳 個時我真係買左一塊塊既艾葉黎浸腳. 但之後發現唔多方便. 每次浸完要慢慢執番d 艾葉丟去垃圾桶. 上年淘寶既雙11活動, 手痕search下艾葉, 原來有浸腳粉賣. 見賣家評價唔錯, 而且一d都唔貴, 仲要買2送1咁抵就買黎試下~ 我揀左艾葉同女士滋補. 最後送左
  • 手術後之調理(2)湯水篇

    手術後我日日飲湯補下~係醫院有媽咪燙俾我飲。 返到屋企休養就自己黎。所以電子湯煲係唔少得~ 好好用~起碼唔駛睇火, 煲完仲自己保溫 媽咪除左教我我煲海參湯外, 而家主力飲石崇魚湯。 石崇魚對深層傷口癒合好好。但哩條魚唔係成日有~因為佢既功效, 所以賣得好貴 我感恩有位aunty對我好好, 一知道我做左手
  • 手術後之調理(1)飯和水果篇

    我做完手術啦~而家係屋企休養中。 原來做手術都唔係好驚~我係手術室時, 我只記得吸左3下麻醉藥就瞓左覺。 手術完姑娘就拍醒我。我個時神智好精醒, 聽到晒身邊人既說話, 只係開唔到眼~ 而且手術唔痛,醫生手勢真係唔錯!反而拔尿喉仲痛! 不過醫生都要我住左3晚醫院先俾我走~ 雖然係做微創, 但都係叫做手術
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