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準媽媽孕記(25)- 懷孕聖物黑杞子

By 15abelle (聯絡作者) 於 2016-08-17 16:09
之前準備懷孕時,長輩知道我想要黑杞子煲Yoko教既黑杞子乾鮑魚南棗烏雞燉湯, 竟然特登買俾我!真係好感激!靚既黑杞子真係好貴!
無幾耐我就如願有左BB啦。

到近期黑杞子又再度成為話題, 我先諗番起我仲有黑杞子!
原來孕期焗黑杞子水飲可以滋陰補氣同提高免疫力。對自己同BB都有好處!

黑枸杞有非常高的藥用價值,枸杞有提高免疫力等功效,所以適合孕婦食用。
黑枸杞性溫和,不寒涼不大熱,對孕婦來說是單味滋補的好藥,適量食用對自己和胎兒都有好處,是可以食用的。
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等100多種人體必需的營養元素,營養價值極高,被譽為“滋補軟黃金”,經常食用可以滋補強身、增強免疫,孕婦食用可以滋陰補氣,預防小疾病。另外,黑枸杞含有的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故可護眼明目,在古代民間也常用黑枸杞治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症等眼部疾病,因此孕婦食用黑枸杞對寶寶來說有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。

黑杞子焗水:每次20粒,用60-70度熱水焗15分鐘就可以飲!
重覆焗到無色為至。最好食埋d黑杞子。

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評論

  • ggcandy 2016-09-05 10:41
    thanks sharing!!
  • 15abelle 2016-08-17 21:34
    Xnoar: thanks sharing.
    Welcome!!
  • 15abelle 2016-08-17 21:34
    A_Chili: 要save低, thanks yr sharing. 一直有follow你fb ><
    嘩!竟然有美女follow我fb真係好開心呀!我雖然結左婚,但我都有睇你寫既blog!
  • 15abelle 2016-08-17 21:31
    yanandshing: 唔知普通藥房有冇黑杞子呢
    我估有!你可以問下。
  • 15abelle 2016-08-17 21:31
    夢夢豬: 邊度有得買黑杞子?
    我知道Y'recipe, 同昌海味同位元堂有得賣。但我估藥材舖都應該有,你可以問下。
  • Xnoar 2016-08-17 18:44
    thanks sharing.
  • A_Chili 2016-08-17 17:22
    要save低, thanks yr sharing. 一直有follow你fb ><
  • yanandshing 2016-08-17 16:56
    唔知普通藥房有冇黑杞子呢
  • 夢夢豬 2016-08-17 16:29
    邊度有得買黑杞子?

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