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忙碌的現代人計劃生育，往往從一兩年前就開始進行，有經驗的人常說，再多的預想常常到了此時才發現，要注意的事情好多喔！甚至有人認為夫妻倆的生活簡直要做全面的改變，而要調整改變的枝節也不勝枚舉。本文特別針對孕前規劃要項逐一介紹，提供夫妻及早做好準備喔！ 孕前準備5重
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美國一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節都高，這是天熱的緣故。 但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。總的來說，精子數量最高的是冬季，然後是春季，精子活動能力最強的是秋季。而且人類的受孕時間以6~
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肥胖女性想懷孕生子，除了減重以外，也要多注意飲食。台灣中醫師王貞琪表示，肥胖女性如有不孕問題，體質以虛寒居多，建議 減重過程盡量別吃生菜沙律等生冷食物，或乳酪等偏濕食物，以免傷害生育能力。 王貞琪醫師指出，肥胖女性減重要多顧及消化能力，避免食用冰冷食品、糕點等精製加工食品，以及油脂含量過多的食
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如正在計劃生育，不妨參考一下以下的研究結果。 一、咖啡 美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 二、胡蘿蔔
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