《媽媽me time 不被hard sell  輕鬆按摩改善痛症   試做水明月皇牌療程   》   當媽真的不容易，常常肩頸膊痛。所以趁著小孩上學有些空檔，就去水明月做返part 按摩，順便處理一下身體痛症的問題，想知好唔好?  睇落去~

啱啱過咗生日，提醒咗我已經係18對唔再係18歲。加上生活習慣唔好，休息同飲食都唔定時，又受到環境及空氣污染影響，無論身體及皮膚都越來越差，肌膚屏障失效引發肌膚衰老如缺水、細紋、粗糙、暗啞等問題逐漸出現。 原來呢啲問題都同肌膚微生態續漸失衡有關，因為人體係由50%細胞及50%微生態組成，而微生態平衡對肌膚健

2020年對小朋友和家長來說都是很大挑戰的一年。面對著新型冠狀病毒疫情反覆，小朋友一直停課，在學校的學習進度一度受拖延。 所以在家授課已經成為催勢，可是家長們可以從可入手？相信也需要大量的教材書本及教具協助，家長們才可以容易的當成家中老師，與小朋友一起學習，也可以增加親子互動的機會，讓小孩快樂的成長

做全職媽媽可以睇住囡囡成長係好開心嘅一件事，之不過幾乎所有時間都俾囡囡霸佔晒，就連去美容院做療程都難，喺屋企更加唔洗講，想敷個靚面膜都難，皮膚真係乾到龜裂咁滯。 所以每次化妝前我都會用toner自製濕敷面膜為皮膚急救，之後上嘅妝容就會更加貼服。 最近大愛韓國品

疫情期間，除咗戴口罩之外，家居消毒清潔及一日n次消毒雙手已成為指定動作。 之前疫情開始時於網上撲咗好多酒精消毒液，當時唔理咩牌子都照殺，點知收到貨後味道難聞唔在講，最嚴重係用完之後搞到雙手又紅又腫，莫非係一日用幾次嘅後遺症？ 於是我就改用天然無添加嘅消毒水，咁就唔洗再擔心化學成份導致

有冇人同我一樣好鍾意食飯㗎？ 尤其是生完BB餵母乳嘅時候，每次餵完BB就會好快肚餓，多得米飯加湯水令我好快就可以上奶，而且奶量都唔少，食到囡囡肥肥白白。雖然已經停咗餵奶，但係而家一日三餐我都會至少食一餐飯，感覺個人會有氣有力好多。 不過白飯嘅糖份及升糖指數其實好高，所以間唔中都會聽到有人話

春天到了，亦都係蚊蟲滋生嘅季節。唔想小朋友被蚊叮蟲搞到又紅又腫，更怕登革熱、日本腦炎呢啲由蚊媒傳播嘅疾病纏身？所以到戶外地方我一定會配備防蚊蟲乳液。 市面上有好多防蚊用品都會含有DEET成份，雖然一樣可驅蚊，但係DEET容易令小朋友敏感，而且會刺激眼睛及皮膚，唔適合小朋友使用，G6PD小朋友更加要慎

自從囡囡出世後，消毒洗手泡泡已經成為媽媽袋必須帶備嘅用品之一。加上而家細菌病毒無處不在，所以時時刻刻我哋都會用消毒洗手泡泡搓手，咁就唔怕小朋友食咗d惡菌喇 ！ 由於囡囡本身有輕微濕疹問題，所以為佢選擇嘅潔手或沖涼用品我都會好謹慎。一直我都係用榮獲2017年星級優秀品牌大獎，香港製造品牌J

BB飲唔哂嘅母乳... 倒咗佢覺得好浪費，又唔可以留返下餐飲，唔通真係咩都做唔到？我就會儲起佢喺冰格，留起用嚟做母乳手工皂喇！   使用母乳手工皂與一般嘅番梘無異，清潔力一樣乾淨而且乾爽。 但係母乳當中含有多元不飽和脂肪酸，因此洗後感覺格外滋潤，同時具有牛奶皂

女兒不經不覺已經3歲了，回想起她一歲半前，我的餵哺母乳生涯，真的過得不容易。由於餵 哺母乳益處甚多，驅使我堅持到底。 直至女兒15個月大，媽媽一次7天的旅行回來後，女兒對親餵感覺已變得陌生，媽媽我只好宣 告「封胸」，但一直尋找有源自母乳成份的有機奶粉供她飲用，希望可以繼續延續母乳的益處，使 女兒的體魄