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  • akiranala
    回覆

    仲有2個月減肥咋~~~~

    akiranala 2014-07-09 12:56
    9月既朋友,
     
    你地開始終極減肥嗎??? 我開始了, 盡量減啦....日日跑步同夜晚食烚菜同一磚豆腐(冇煮過, 冇加任個調咪料)....希望有少少成績.....
     
    各位加油....
  • Siuyip
    回覆#1
    Siuyip 2014-07-09 13:10
    我食少左少少嘢，同KEEP住有時間就做下運動，不過好難日日都做到…
  • akiranala
    回覆#2
    akiranala 2014-07-09 13:14
    真係好難日日做到, 星期6, 日我當俾自己放下假,正常食加跑步....但星期一至四乖乖地節食, 真係瘦左4,5磅.....
  • pcw
    回覆#3
    pcw 2014-07-10 09:33
    你地9月幾呀?我929...我都7月開始 一星期 3-4半個鐘鄭多燕..同食少DD野.... 希望有效啦..~~
  • Crystaltong
    回覆#4
    Crystaltong 2014-07-10 12:56
    我都開始啦...主力係節食方面...星期六日去沙灘游水..不過平日, 我都要加把勁做運動喇...
    夜晚, 我都已經介緊starch...
  • Siuyip
    回覆#5
    Siuyip 2014-07-10 13:07
    pcw: 你地9月幾呀?我929...我都7月開始 一星期 3-4半個鐘鄭多燕..同食少DD野....希望有效啦..~~
    我都係7月開始鄭多燕，不過幾日未見成果
  • pcw
    回覆#6
    pcw 2014-07-10 14:06
    一齊加油啦.~~
  • redpanda
    回覆#7
    redpanda 2014-07-10 16:58
    加油呀～但我無做運動既衝動呢～
    係係游泳池玩下水咁ger[本話題由 redpanda 於 2014-07-10 16:58:37 編輯]
  • akiranala
    回覆#8
    akiranala 2014-07-10 19:18
    好多過來人都同我講到時會自然瘦，我開始feel到，皆因大日子將至，仲有好多野未搞，個腦不停轉，搞到失眠，好想有好多idea, 成日擔心冇錢找數，搞唔切啲野。。真係有少少影響胃口
  • akiranala
    回覆#9
    akiranala 2014-07-10 19:19
    我係9月6日大日子，下個月要final fitting。。。盡量減啦
  • Crystaltong
    回覆#10
    Crystaltong 2014-07-11 10:16
    好多人都同我咁講自然瘦, 不過我覺得我唔會囉...鳴鳴鳴...所以我要超級加把勁呀...
  • 小Hiro
    回覆#11
    小Hiro 2014-07-11 12:22
    反而我要keep 好啲皮膚，呢一年個皮膚質素都唔太穩定
    飲食方面我平時都唔會食得好多，所以我暫時唔會太擔心
  • pcw
    回覆#12
    pcw 2014-07-14 17:16
    akiranala: 好多過來人都同我講到時會自然瘦，我開始feel到，皆因大日子將至，仲有好多野未搞，個腦不停轉，搞到失眠，好想有好多idea, 成日擔心冇錢找數，搞唔切啲野。。真
    講得好岩呀..""""仲有好多野未搞，個腦不停轉，, 成日擔心冇錢找數，搞唔切啲野。。"""
  • juillet_kam
    回覆#13
    juillet_kam 2014-07-26 12:10
    真係, 我得番一個月有話會自然瘦,但我係不斷肥

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