為pre wedding 整指甲,因為怕落雨,而浪費了靚靚指甲
lingchen 2015-05-17 11:26
本來今日影pre weeding,但大隻仔怕落雨,堅持唔等今日情況,昨晚已同攝影師講改期。點知今日天氣還可以,仲要有陽光。 我仲為左今日專登為十隻手指整左靚靚指甲,現在浪費了。但不得不讚指甲師每次都有驚喜給我,而和指甲師的相識係我學習頭飾時認識到,實在太奇妙。自從由上上年尾開始由佢幫我打理指甲後,我就愛上
「8星期新娘大變身」~ 5th Round
lingchen 2015-05-11 14:24
上星期己經第五堂，突然有 D 唔捨得一班戰友及教練們，另外今次上堂前，我整親個 膝蓋，所以上堂前同教練講明，但有 D 動作我跟唔足，點知教練好好人，幫我貼左運動用的膠布，佢可以用來隱定受傷都組織及拉起皮膚，筋膜，促進組織血液循環的功效。 呢個就係教練細心幫我貼的運動貼
「8星期新娘大變身」~ Forth Round
lingchen 2015-05-05 22:30
其實今個星期我好唔聽話，我飲食度沒有好好控制，往往受唔到引誘，晚上又吃了 澱粉質，我都知我正衰女，所以第 4 堂一開始度身時，我雖然腰圍細左 1 1/2” ﹐但係我脂肪比例明顯比上星期上升左 3% ，呢次真係貪口出事，所以決定這個星期一定要聽聽話話做個好學生。 正式上堂前，教練講解左 OI
「8星期新娘大變身」~ Third Round
lingchen 2015-05-01 14:20
終於去 BRIAN CHA INTERNATIONAL 上第三堂啦！每次同學仔都好期待上磅及度尺寸呢個時刻，因為可以睇到成果如何！ 今次我脂肪比例明顯下降，但仍然距離目標好遠，我要再發力先得。 今日一開始就做熱身，每次我都好慢咁做，成日怕做錯動作，但救練話我拖住咁做，辛苦會係自己，應該要有番個節奏，另主我要
「8星期新娘大變身」~ Second Round
lingchen 2015-04-24 09:26
至從上完第一堂後，我個個星期都好努力交功課及改善大部份飲食，雖然未達成教練推薦的飲食習慣，但我黎緊會好努力跟隨。 今個星期六又上堂啦！首先係 MTR 撞見 MING 及 MAGGIE ，跟住大家都好快手快腳咁跑去上堂，入到課室多左位新同學，快快自我介紹完就輪流換衫，跟住教練就幫我地磅體重
另一半又1給我的驚喜 ^3^^3^
lingchen 2015-04-23 11:50
話說之前係屋企做過運動，準備去沖澡，唔知係咪出汗的關係，我手滑得濟，掉爛左自己部電話。 當時心情掉到谷底，又無電話用，入面D 相又唔知拎唔拎得番，問左朋友整一整要幾錢？朋友答我三星機整番個畫面要預一千，本身都諗住整番，因為手機係 大隻仔 送的生日禮物黎，唔想換左佢，同埋想試下整番D 相仲係咪度呀。但大隻仔
「8星期新娘大變身」~ 我要做個靚D索D的新娘子
lingchen 2015-04-13 09:08
剛剛係 EASTER 前兩天，我突然收到 Esd 的電話，通知 「 8 星期新娘大變身」呢個活動我入左圍，個一刻完全唔相信係真，直至收到電郵通知我黎緊 8 個星期的星期六晚上六時都要去上環 Ｂｒｉａｎ Ｃｈａ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ 上堂，學習做運動及均衡飲食幫助減肥。 &nb
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「優質婚禮商戶」計劃 
