前文 ( 回顧 :  < 著 low-cut 背脊有毛毛點見人! ) 上次提到我選擇左去 MediLASE 到打上背脊的毛毛 話咁快過左 4 個月 , 係 12 月 big day 前我已經打左 3 次毛毛啦! 雖然中間時段我都無特別留意背脊的毛毛生長狀況，之前都好少搽 body lotion 不過做咗  

2016 年 12 月 2 日大婚日 2 年既籌備, 好似讀左個 "Wedding Master" 咁 終於一次過完成晒~~~ 婚後仲有深圳既小型婚宴, mini moon, 整頓 & 適應男家 "新房"... 一連串婚後 & Christmas 活動令時間過得超快! 轉眼間我已成為人妻 1 個月多 D  其實我仲日日回味緊 big day 親友影既

*woohoo* 派帖進度良好! 女家既已經派得 7788 我堅持自己親戚、朋友既帖盡可能都由我 / 父母親自派出 有誠意一點, 而且派帖時刻係 priceless! 親友收到帖時既祝福, 打開既 "wow", 分享製作帖既經歷... 呢一點一滴都會成為我地婚禮既 precious moment~  日頭番工, 放工約人飯局派帖 / 做運動 keep fi

Intensive 既減肥已成為我每日既 schedule 籌備婚禮既野呢... 以 56k 進行緊  我 D 帖就快整完~ 9 月過大禮前希望能親手寫好晒 唔知係唔係運動真係幫我減壓 我已經將婚事睇得 simple D, easy D 慢慢明白 big day 果日係過得好快, 做得好與唔好都唔洗太介懷 mommy 亦話我開始番減肥後每日都好有活力, 開心左 唔

我同薯蛋頭先生影左幾輯 pre-wedding 睇番其實我著既 gowns 黎黎去去都係大紅大紫, 一係就係 WG  第一輯 studio 1 條 WG, 1 條紅 EG 第二輯台中 2 條 WG, 1 條粉紅 EG, 1 條紫紅 EG & 1 條酒紅 EG 第三輯 HK outdoor 1 條紫色 EG 我成日都話想著下其他顏色, 但次次都不自覺揀左大紅大紫 因為呢 2 個系列既顏

好耐無打 blog 啦! 隨住 big day 越黎越近, 我既減肥 program, wedding 籌備開行 turbo 進行 我連番工都日日搞緊 wedding 野呢~ 2016 年 9 月 25 日... 終於都過大禮啦!!! 起初 2 家人都話 "簡簡單單" 就得, 唔洗鋪張~ 講真, 聽到屋企人講呢句唔好盡信呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 以下就同大家講下我地過

結婚對女仔黎講 … “ 一生人一次 ” ( 魔咒黎 !!!  ) 當然就係想將最靚、最好、最想實現既野放係果日 , 令自己成為全場焦點 ~ 過往好多 b2b 都會為呢日減肥 ( 大家都知我努力中 ) 著衫好睇 D, 影相輪廓 sharp D 希望 big day photo 每個角度都係靚 近年既 b2b 會更

呢幾個星期都好忙 要準備下過大禮, 合併帖既每一 part & 寫帖 另外籌備下 10 月同一班 bms 既 bridal shower... 同一時間我既減肥計劃又無得鬆懈 好多人問我........... "你攰嗎?" 攰架! 咁 chur 法話你知唔攰係假既 不過每一樣進行緊既都係開心事 睇住 wedding 項目逐樣 KO, 總覺得自己好勁 

上星期見營養師, 佢話數字表示我進行緊 "食得多, 做運動多" 係 work  我係咁高 kcal (1530kcal/day) 既餐單下都仲減到磅 所以佢加左我運動量, 睇下會唔會再減到 加到每星期 6 堂 (either 跳舞 / HIIT / stepper / 跑步), 同埋 2 堂 physique training 上星期我有乖乖做晒呢 8 個鐘既運動!!! 

1/3 "抱得美人歸" 計劃過去啦~ 好開心呢個月 total 減左 8lb (始終打破唔到多過 8lb...) 不過磅數唔代表咩野 減左肌肉無減脂肪都係會跌磅 所以最重要係睇 fat rate! 29.6% (-3.3%) 51.5% (+2.4%) 82.4 5 數字上仍然未靚仔  營養師再減我 diet... 去到 1260 kcal 佢話當我