新婚圈子 -
2014年11月結婚新人圈子
-
本身係瘦底, 成日食好多嘢都肥唔到, 但係要著婚紗, 如果成唔起好肉酸呀!!!!!
-
個個想減, 你就增肥, 哈哈
減肥就係少食澱粉質野, as面包, 飯等等.
我諗你可以食下d澱粉質野掛
不過你本身係瘦底, 遺傳呢家野呢.....
-
有呀! 好鐘意食嫁! 飲奶就麻麻, 仲有一年時間, 睇有咩方法! 其實增肥係難過減肥. Anyway, thanks for your suggestion ^^
-
no la, 增肥需時係多過減肥嫁! 各有各難處, 大家努力啦! 做過靚靚新娘! Add Oil ~~~~
-
睇你d pre-wedding相都OK wor. 上鏡會肥啲, 我最驚係BD果日, 因為真人比上鏡瘦, 仲有一年時間, 加油呀!
-
我都有同一個問題, 太瘦...我都唔知可以做D乜先可以增肥~
-
其實大家想肥真係唔難, 不過要結左婚後...
我結婚前得95磅/164CM高, 婚後一年已經有115磅!!!足足重左20LBS!!
-
我就係同你一樣, 165cm , 96-94 磅
-
有朋友飲加營素, 萬寧, Watson有得買. 我想著婚紗果日好靚啲, 平時d同事, 朋友都話我瘦.
-
咩牌子? 嘉營素?
-
係呀!我睇報紙都有吟講呀!不過自己衰無恆心,hehhee ! 同埋話做完運動食會更加吸收. 大家一齊加油呀!
-
我都係好瘦個D人,164cm得100磅度~
幾個月前開始飲加營素,但我好懶唔係成日飲嫁...可能成個星期飲得1-2杯
真係唔知關唔關佢事,尼大半年真係重左呀...依家大概108磅度~
目標係115磅^^
-
我都同你一樣呀! 164cm 100磅. 吟我都要試啦, thx ar !!! 大家努力!
-
搵到同道啦其實著晚裝禮服, 有肉好過冇肉 (好押韻 HAHA)
我160CM, 93-98磅, 個身冇肉,鎖骨成個番梘兜咁, 著deep v D助骨現晒出來. 係就係有23.5-24吋腰, 弊在上圍70A, 塊面又包, 手腳有肌肉 (起晒展咁).
我都幾食得架. 試過增肥, 但係一肥就肥塊面 =.=
試衫真係件件都撐唔起咁. 露背隱約見到一橫橫, 好似飢民咁 (no offense)... 墊PAD又好假. 唉
你地而家增肥增成點呢?[本話題由 doggie 於 2014-03-01 12:29:59 編輯]
-
我得返8個月時間咋, 好懶咩都無做過, 近來又病, 即是又瘦左
, 真係要努力啦!!!!!!!
-
我明白呀....我163高...最瘦時得85Lbs...
真係嚇親人..
增肥係需要時間的...我係用食野黎增肥...冇飲加營素...而家103Lbs...
放工通常會食d小食..餅乾..雞蛋仔..麵包呢d..
然後照平常晚餐...飯後隔1-2hrs會食零食..雪糕或糖水做宵夜...
如果冬天就飲熱鮮奶先訓~
身體慢慢會適應及吸收多d!!!
加油啦^^
-
Thanks ar ! 我有食tea ar ! 不過依家都唔係肥好多, 大家努力啦!
「優質婚禮商戶」計劃 
