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小臉秘密養成一個平日正確姿勢的好習慣

By 韩小薰 (聯絡作者) 於 2019-07-30 14:47

  瘦臉按摩法:

  按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,但要注意正確的姿勢,避免受傷。

  臉部有很多肉的區域:塗上一些薄的臉部按摩膏,然後用揉捏技術在臉頰肉最大的地方使用揉捏技術,從裏面到外面伸展,動作必須是柔和的。

  揉按臉頰:手掌應靠近臉頰,然後從內到外按摩皮膚,大約需要1分鍾。

醫學美容療程效果會受皮膚狀態好唔好影響,LightMAC顧問一開始會幫我做個詳細分析,除咗睇吓我有咩皮膚問題想改善,亦都會因應我嘅皮膚狀態睇吓適唔適合做相關嘅療程,再幫我揀所需嘅醫學美容療程組合。

  支撐下巴:雙手輕輕支撐下巴,有節奏地重複約1分鍾。

  面對面:雙手放在下頜,輕輕按摩和提起。

  用雙手輕輕揉搓臉部:用雙手輕輕撫摸整個臉部,然後靜置3分鍾。

  其它:

  喝茶:喝一杯利尿的烏龍茶(或咖啡),迅速排出面部多餘的水分。

  冷敷:用手巾將冰敷在眼瞼上3分鍾,用熱膨脹和冷收縮的原理消腫。

  面部尺寸注定被認為是脂肪。學會繃緊臉上的線條,讓它看起來更小。通過糾正從肩胛骨到肩頸部的不良姿勢習慣,可以全面改善影響面部形態的因素。一些簡單的按摩和扭動動作有助於疏通淋巴結,使面部血液更加循環。

  糾正身體姿勢和減肥的重要一步。面部也是如此,哪些部分是“錯位的”。如果你想要有一個好姿勢,你必須養成一個平日正確姿勢的好習慣。

  我的臉看起來又腫又憔悴。為什麼?

  面部有大量淋巴液流經面部,血氣經絡流經此處。大部分面部問題是由淋巴和經絡血氣流動不良引起的。首先,要使淋巴和經絡血氣暢通,這是瘦面容的基礎。

  事實上,它看起來很舊,它也與日常的不良姿勢有關。腿部和重型手袋可導致骨盆移位,後背骨骼彎曲。淋巴和經絡血液的流動將停滯不前。通常情況良好,自然會出現在臉上。

  從正確的姿勢開始:

專業醫學美容中心LightMAC亦都好明白,所以 LightMAC 特別設計嘅「Light Me Up Pro 全效面部療程」,由多角度為客人分析,從根源解決肌膚問題。

  無論是在工作還是做家務,都要在日常生活中采取正確的姿勢,保持、糾正身體部位的位移,這是美容減肥的基礎。

  消除水腫,收緊面部線條:

  舒緩膀胱經絡

  向前伸展一條腿,同一側的手向上伸直。

  把你的手放在背後。

  每側重複此操作1至2次。

  伸直手臂,雙手向前移動,穿過身體兩側。

  把你的身體重心移到另一條腿上,把你的手舉起來。

  每側重複此操作1至2次。

  小貼士:從後面畫一條弧線,穿過頸部、背部和臀部。

講緊就係V Lift無針埋線面部療程坊間也有不少店鋪有做這個療程,但係始於我都想搵一間令我做完安心既店鋪

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