興趣圈子 - 燜燒杯料理

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燜燒杯養生茶

catcatbox 2015-02-25 00:07

燜燒杯養生茶 - 一次分享 7 款吾同功郊既養生茶俾大家參考下

01| 三色炒米茶提氣促進循環
材料: 炒過的黑白紅米共2茶匙
做法: 以熱水焗半小時

02| 山楂圓肉杞子水消滯降脂清肝明目
材料: 山楂8片、圓肉8粒、杞子20粒
做法: 以熱水焗1小時

03| 洛神花陳皮蜂蜜水抗氧化護肝
材料: 洛神花2粒、陳皮1片
做法: 以熱水把洛神花陳皮1小時, 至溫水後另加蜂蜜兩茶匙

04| 三棗茶補血提氣
材料: 紅棗3粒、南棗4粒、蜜棗1粒（紅棗及南棗去核剪段）
做法: 以熱水焗1小時

05| 冬蟲夏草提升免疫力
材料: 冬蟲夏草2條
做法:保溫瓶加1/3水，焗20分鐘，冬蟲夏草要吃掉

06| 無花果南北杏水潤喉養顔
材料: 無花果3粒、南北杏30粒
做法: 以熱水焗1小時

07| 雪梨乾糖冬瓜南北杏茶潤喉平喘
材料: 雪梨乾5片、糖冬瓜3條開邊、南北杏30粒
做法: 以熱水焗1小時

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