之前   10  月底行 完   BB  展， 就 留意到呢間餐廳。 雖然現時忙著湊仔， 但 我們並沒有忘記 我們 已經拍拖   10  周年，所以專乘找到晚 上 ，同老公補祝這個紀念日。 來到門口，餐廳經已佈置了聖誕裝飾，加上暗暗的燈光和柔和的音樂，份外感覺

其實以前未有寶寶的時候， Mama Cherli  都好鍾意用香水架～ 而氣味會徧向喜歡一些 比較清新的花香，或者夏天有時會用吓果味。 不過坊間見到的香水是一些經已調配好的，老實說同一款香水持續用一段時間，有時都好想有點新意，最近有幸去到  99ml*Mercury  的尖沙咀旗艦店，讓我對香水這

以前每逢考試前，都會飲白蘭氏雞精，純粹認為可幫助提起精神。而早前參加了《新手媽媽準備課   如何提升母乳質與量》講座，增加了不少相關知識，例如由懷孕期開始直至生產後的飲食習慣，會如何影響母乳的質量，以至寶寶的的成長。另外講座亦介紹了多種餵母乳的姿勢，以及母乳的多種珍貴成分。因為母乳中的某些成分

話說   Mama Cherli  病咗好耐， 加 上 最 近 天 氣 的 濕 度 急 劇 下 降 ， 真係咳到就快甩肺，食醫生處方藥物食到成個樣殘哂。 以前我每逢大病初癒，都會買一樽即食燕窩，早上食一匙，不但可以止咳化痰，還可以 養護肺臟，防止邪氣侵襲 。 但 係 個 殘 樣 可 以 點 打 救

身為一個泵媽，為咗寶寶食得好，好多時都要作出一些取捨，而其中一樣就係胸形。 Mama Cherli  自問真係日以繼夜，夜以繼日咁泵泵泵無偷懶架 ~ 而為了方便泵奶，現時只有穿著承托力無咁好的哺乳專用胸圍，目的只為泵得暢順唔塞奶。 谷奶、泵奶，來來回回搞到一對乳房時大時細，當時同自己講退奶後才

生完 阿 囝 後 呢段時間， Mama Cherli  都無偷懶，每晚沖涼後都會搽油，避免妊娠紋產生。 可惜生完之後，搽得足的地方，例如肚中間係可以預防妊娠紋，但肚臍以下的位置遺留了不少。 而當時剩番的油已經不多，但又坐緊月出唔到街，所以慳住用，搞到  d  妊娠紋去唔到。 早前上網睇

病 咗 差 唔 多 兩 星 期 ， 睇 咗 三 次 醫 生 ， 食 咗 兩 次 特 效 藥 先 識 得 好 。 大 病 初癒 開 始 返 响 屋 企 附 近 慢 跑 ， 唔 知 係 咪 無 跑 太 耐 同 埋 食 藥 太 多 ， 跑 無 幾 耐 條 筋 已 經 覺 得 有 點 冤 痛 ， 即 時 做 到 的 除 咗 拉 筋 之 外 ， 返 到 屋

# 文末優惠 為了保持奶量，其實  Mama Cherli  都有間住飲用滴雞精 / 雞精的。 但自己又好唔爭氣，天氣一轉就病倒了，老人家有句話：感冒千祈唔好食雞，所以我立即停止飲用滴雞精 / 雞精，結果就係奶量隨即大跌，咳得辛苦之餘又担心寶寶唔夠食， c6  叫我盡量遠離寶寶，唔好傳

自從  BB  出世， Mama Cherli  自問對泵奶都無偷懶。也有試過唔同品牌的奶泵，就算用到最細的度數，乳房都會泵到甩皮，痕癢不已。 唯有用雙手泵奶，但每朝早瞓醒必定雙手麻痺，感覺酸痛無力。 要止痛但又唔想成日睇醫生食止痛藥，就要用下一直守响屋企門口的   虎標萬金油

人們常說 抱   BB  之前一定會洗手，但係洗手只係洗手掌和手背，而抱抱係要埋身的，所以身體的潔淨係非常重要的。今次   Mama Cherli  有幸體驗   Lifebuoy Total 10 全效多護抗菌沐浴 乳 ，為個人及家人的肌膚得到潔淨和防護細菌。 Lifebuoy  T