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(05-03 10:49)
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Kenneth:
係呀, 其實政府要做好人好容易, 只要每人派一萬幾千, 就包保皆大歡喜, 但點解政府冇咁樣做呢, 因為政府知道, 當240億流動資金一次過注入消費市場, 一定會令通漲大幅標升, 為顧全大局, 他們寧做一次衰人, 都不做千古
(02-24 23:13)
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(02-24 09:43)
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Kenneth:
1.2K jog + 3 x 2K run + 0.8K cool down, 每個2K都under 9'30, 比之前快左30s, 全靠清涼嘅天氣 ^^
(10-30 00:22)
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Kenneth:
風雨不改, 照原定schedule, 在滂沱大雨, 雷暴警告下, 啱啱跑完12K, 雖然時間比較慢, 但總算達到操練效果.
(09-09 00:05)
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Kenneth:
深切哀悼菲律賓人質事件中所有遇害香港人;本來一個快樂的假期,竟然變成一個陰陽相間的限期;菲律賓的政府和警隊,是如此的無能,最可恥的是,他們完全莫視人命,完全不把我們的安危放在第一位;菲律賓,真是一個恐怖的國家!
(08-24 14:09)
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Kenneth:
德國今屆打得好好, 雖然入唔倒決賽, 但已是我心目中的冠軍!!
(07-08 15:51)
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Kenneth:
恭喜橙軍殺出入決賽 
(07-07 09:40)
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Kenneth:
雖然而家先8強, 但都係時候開始習慣沒有世界杯的日子 
(07-01 17:46)
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Kenneth:
東北區大戰連場, 德國16強先挑英格蘭, 勝方8強再遇阿根廷, 我當然希望阿根廷殺入4強; 相反, 西北區一隊一線球隊都沒有, 盼望南韓16強可以殺敗烏拉圭, 8強再搞掂美國or加納而進入4強!!
(06-24 05:02)
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Kenneth:
恭喜南韓, 成為首支進入16強的亞洲球隊;
希望日本明晚都要努力, 擊敗丹麥, 成為第二支16強亞洲球隊；
而北韓也不要氣餒，只要踢好ｌａｓｔ對科特迪瓦依場，也對球迷們有交代．
(06-23 16:01)
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(06-18 09:15)
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Kenneth:
今晚頭場(阿根廷ｖｓ南韓)手掌又係肉, 手背又係肉
(06-17 09:58)
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Kenneth:
啱啱報左6月27日科學園嘅水陸兩項, 要游1.5k和跑10k; 上次三鐡總會搞嘅4k跑+540m水+4k跑簡直係搵笨嘅, 擺明係益班跑手, 所以我冇參加; 今次唔同, 游同跑都增長了, 有得鍊吓, expect一小時內完成.
(06-01 09:36)
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(04-23 12:00)
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(03-28 15:43)
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(03-23 23:10)
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(03-10 09:57)
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Kenneth:
啱啱又練完跑啦, 好開心, 因為破左自己最佳時間!!
今晚嘗試出盡全力, 當真正比賽一般跑10K, 結果用左47min., 比舊年快左4min., 真係超開心啊!!
(02-03 23:41)
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Kenneth:
為左盡快谷番起D狀態,尋日搵埋個同我一樣咁巔嘅同事,放左工一齍由Cyberport跑出中環,再由中環跑番我屋企太古城,雖然只有俱俱16K,但已經跑到我腳仔軟
(01-09 01:50)
你地有手有腳, 四肢健全, 又唔見你地幫吓人?
劑劑都話政府冇照顧到你地, 你地係咪廢架!!! 
「優質婚禮商戶」計劃 
