-
目標減到100磅(9) 終於有成績喇~~!!
蘋果妹妹 2015-12-10 00:58話咁快ins 參加左差唔多20日啦,一上磅發現自己終於有好成績喇!!!!超開心呀!! 112.6lbs 76.4lbs 51.9% 29.1% 咁快有好成績我好開心呀! 大家只要做運動都應該會有成果架 今日晚飯.. -
目標減到100磅 (8)
蘋果妹妹 2015-12-07 22:28 -
目標減到100磅(7)
蘋果妹妹 2015-12-04 22:51 -
目標減到100磅 (6) (減肥可以食雞比?)
蘋果妹妹 2015-12-02 20:58好開心,開始左ins 差唔多2星期,今日終於有返d 成績,一上磅睇下,e... 114 喇。。 原來連續跳舞通林巴真係有用架!!!我要繼續努力先得lalalala!!!! 加油加油 喂,減肥可以食雞比架! -
好開心做到11月優異生~~好多謝wow!!
蘋果妹妹 2015-12-02 20:55第一次做優異生感覺好開心,其實我本身都唔係太緊張做優異生,只係想有個平台比我記錄一下結婚既點滴,到將來睇返都知道自己準備結婚時既一切,但今次做到優異生之後,原來真係會好開心,哈哈,我相信我自己係一個傻傻的優異生。 哈哈 第一次個名上面有個 字 哈哈 多謝wow~ -
目標減到100磅~~!!(5)
蘋果妹妹 2015-12-01 09:15 -
目標減到100磅~~!!(4)
蘋果妹妹 2015-11-27 21:12今日又要上去跳舞同做機lalalala, 跳舞好輕鬆就過去~ 跳完hea 陣就去通淋巴喇, 哇。。 真係唔講得小,都幾痛架, 但要靚,幾痛都要忍住忍住~! 通完紅哂。。 不過係正常既, 下星期通2次。。 加油?????? 宜家食埋個飯返屋企la.... 加油加油胡蘋果 跳舞前 後。。 是a晚餐~ -
目標減到100磅~~!!(3)
蘋果妹妹 2015-11-25 12:48尋日上左去跳舞喇~今次跳到個人散哂咁制.. 不過出左好多汗,好爽呀~~ 希望可以快d 有效果啦。。。 其實減小左食宵夜同零食,真係成個人瘦左好多,個大大大肚腩都細左小小la, 我要繼續努力呀~~! 尋日跳前 今午餐 -
目標減到100磅~~!!(2)打邊爐都可以減肥??
蘋果妹妹 2015-11-23 20:54今日第4天了.. 今日上磅竟然輕左? 但星期6 仲去左偷食(打邊爐) 其實我有問負責我既營養師可唔可以打邊爐, 因為本身要跟佢地飯盒去食... 但因為有朋友生日無得唔出席飯局.. 之後我就問下佢比唔比啦,佢竟然話ok, 仲教埋我點食。。 我好乖,介左我最愛既薯片薯條。。 仲有檸茶等等。。 開始左4日就有小小成績la, 我要加 -
本頁有 1 篇BLOG因作者的私隱設定而隱藏