全部 BLOG

• 跑步叫我成長 - Jessica Run 2018

  今年四月參加了Jessica Run - run for love 活動,為慈善而跑: 三年沒有參加跑步比賽了,再次挑戰是因為想給自己一個新目標。雖然比三年前退步了五分鐘(因為怕

  閱讀全文 | 04-28-2018 07:53 | 沒有評論

• 更年「奇」妙之旅健康講座

  講座開始前，除了有一些小禮物和小冊子供大家參考外，還有專人為大家量度血壓和心跳，讓厽與講座者更了解自己的身體狀況。 之後由醫生介紹何謂糖尿病、高

  閱讀全文 | 10-12-2015 13:32 | 沒有評論

• 跑+瑜伽=沒有不可能

  五月參加了一個活動，既可以做善事又可以做運動,一舉兩得。   是項活動有兩部分，一是瑜伽，另一是跑步︰   一開始練跑時，一直都

  閱讀全文 | 07-16-2015 17:25 | 沒有評論

• 情人節讓你完美無瑕, 15秒打造無瑕貼薄底妝

  今日上了一堂化妝課，由 Jan Chan 主授的裸妝粉底工作坊。 心想︰不可能吧！一定要有像模特兒般的美麗肌膚才可以有如此貼 薄

  閱讀全文 | 02-24-2015 17:20 | 沒有評論