好煮意食譜
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牛油果穀物糊
預備
---分鐘
烹調
10分鐘
總共
10分鐘
難度
份量
1人
特色
小食
簡介適合12個月或
以上大的寶寶
以上大的寶寶
材料- 牛油果2中湯匙
- 雀巢幼兒多種穀物米粉6平匙
- 溫水（約160毫升）
做法- 將牛油果去核、去皮，壓成茸，取2中湯匙份量。
- 雀巢幼兒多種穀物米粉以約160毫升水調勻成糊，與牛油果茸拌勻，即可食用。
小貼士
牛油果屬高脂肪、高熱能的水果，含不飽和脂肪酸、鉀、維他命B、C、E、K、葉酸等。購買牛油果時要選擇成熟的牛油果，果皮呈暗紫色，體型飽滿，果皮有光澤的。如果
