好煮意食譜
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[低糖健康甜品]鮮奶燉蛋白
預備
---分鐘
烹調
20分鐘
總共
20分鐘
難度
份量
2人
特色
甜品
材料蛋白2個
鮮奶236ml
糖1茶匙
做法1. 把糖加入鮮奶，座暖水使糖溶
2. 用叉把蛋白打發至流水狀，略為起泡，然後過篩
3. 將(1)和(2)混合，倒進碗內
4. 用錫紙封面，中火燉8-10分鐘享用
