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輔導及心理學專家Louis的BLOG

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  • Invisible Gorilla-直覺如何蒙蔽我們雙眼

    當你全神貫注留意一個點時,周遭發生的事情就很容易被忽視,這心理學稱為「 不注視盲點」(inattentional blindness) 。著名的「隱形猩猩」就是不注視盲點的好例子。實驗中,參與者按指示數出片段中白色衣服的人傳球次數。當參與者專心數的時候,片段裡就出現一名穿著猩猩服裝的人走過。出乎意外地,有接近 90%參與者
    分類: 心理學 | 333 次閱讀 | 沒有評論
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  • 金巴多時間觀量表— 時間觀如何影響行為和性格

    我們都是時空穿梭者。我們都能在我們的過去、現在和未來穿梭。每個人腦裡面都記載著不同回憶和對未來的期望,史丹福大學心理家 Philip Zimbardo 提出的「金巴多時間觀量表」( Zimbardo time perspective inventory) 指出我們對過去、現在和未來想法能左右著我們的思想、性格和決定。 首先,在不同情況下,我
    1386 次閱讀 | 沒有評論
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  • 喜新厭舊是人的天性?

    每當來自外國的商店進駐香港時,總會掀起一股熱潮。這些店舖外大排長龍,店舖內則人山人海。但當熱潮退卻後,「人頭湧湧」的情況慢慢不會再現。所以人是否天生喜新厭舊? 人們喜新厭舊,與「邊際效應」(Marginal Utility)及「貝勃定律」有著莫大的關係。「邊際效應」原是一個經濟學的概念,可用作解釋人厭倦一件
    497 次閱讀 | 沒有評論
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  • 小丑恐懼症

    小丑常常出現在舞台 、馬戲團、綜藝節目、嘉年華會、兒童節目及生日會等活動 ,帶給人們歡樂。為了達到滑稽的效果,他們在表演時會穿著特大的鞋子和奇裝異服,以化妝誇大面部特徵和某些身體部分,如:五顏六色的爆炸頭 、 閃閃發亮的十字眼及滑稽逗趣的紅鼻子,並以出洋相來娛樂大眾。但是,這個為令別人開心而努力
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  • 你也是「幽靈震動綜合症」患者?

    你有否曾感覺手機明明有震動,但定睛一看,卻手機又沒有顯示任何來電或訊息?別害怕,這並非詭異的「鬼來電」,而是科技產品普及化所引致的幻覺,醫學界甚至稱此現象為「幽靈震動綜合症」(Phantom Vibration Syndrome) 。 當智能電話普及後,人們開始變得依賴智能電話。若手機放在手袋、口袋中等無法看
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  • 寬恕心理學二:如何去寬恕一個人?

    上一次我們談到寬恕別人對我們有益,但是寬恕曾經傷害過我們的人並非易事。我們深知那些人並不值得被原諒,但是另一方面又想放下過去,那我們可以怎麼辦呢? 正向心理學家Everett Worthington研究寬恕多年,並提出了一個名為「REACH」的方法,這個方法大致上分為五個部分: 首先,我們要回想(Recall)
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  • 笑容與成功的關係

    人天生就懂笑,彷彿是與生俱內的本能反應,對於讓我們感到快樂的事情,我們會笑。早在媽媽的子宮內,到初生嬰兒以及盲的嬰兒,聽到親切熟悉的媽媽聲音,臉上會展現笑容。 笑容也具極大 感染力 的。身邊有小朋友的你也許會察覺到,在兒童身邊會笑多點,原因是兒童每天笑的次數比成人高 20 倍。看到一張笑臉時,誰
    分類: 心理學 | 292 次閱讀 | 沒有評論
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  • 寬恕心理學:為甚麼我們要學會寬恕?

    從小到大,我們都被教導要學會寬恕。然而,在長大後,我們發現很多時候寬恕並不如想像中容易。背叛自己的朋友、欺負自己的同學、出軌的情人……我們受到了這麼多傷害,為甚麼還要寬恕做錯事的人?正向心理學指出,從寬恕中獲益最多的並非被寬恕的人,而是我們自己。 我們先來看看心理學對於寬恕的定義。寬
    分類: 心理學 | 838 次閱讀 | 沒有評論
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  • 永遠不要放棄:如何克服習得性無助?

    心理學家Martin Seligman在1967年對於狗隻進行了一個實驗:首先,他在敲響鈴聲的同時對這些被拴住的狗隻施以電擊,並重覆進行多次,直到狗隻將鐘聲與電流聯繫起來,知道當鐘聲一響牠們便會受到電擊。然後,他把這些狗隻放進一個被小欄柵分隔的籠子內,這個籠子只有一邊是通電的,而狗隻可以輕易跳過這個欄柵,跳到沒有
    分類: 心理學 | 430 次閱讀 | 沒有評論
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  • 情感與決定

    以經濟心理學角度來看, 明智決定應避免任何情緒介入。 但神經學學家Antonio Dasmasio 卻指出, 即使人做出看起來很「理性」的決定,也需依賴情感和感覺來作出。他也把這理論名為 「有軀體標記解說」(the somatic marker hypothesis)。 大腦腹內側前額葉皮質(Ventromedial Prefrontal Cortex ,VMPFC) 與 情感
    分類: 心理學 | 239 次閱讀 | 沒有評論
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