根據健康院指引，6-12個月大既BB對鐵質需求增加至11mg，而6個月後媽媽子宮儲存既鐵質已經用完，母乳含鐵量低，所以要靠加固補充鐵質。 好多人都知肉類鐵質會較豐富，6個月未接觸肉類前，會以 深色類既蔬菜 及咬咬樂食 糊仔 補充，生果會選擇有豐富維他命C既，因為可以幫助鐵質吸收。 有咩食物係肉類以外

到達加固既月份已有兩個月， 豆豆由坐穩開始嘗試俾食物佢拎上手食， 而加8個多月，試既食物都愈來愈多。 豆媽唔係以代到一餐為目標， 反而 係想佢食得開心， 足夠 佢營養所需就滿足了！ BLW係咩？ BLW係Baby-led weaning既簡稱，中文通常係譯做嬰兒主導的斷奶方式。 係近呢幾

迪士尼美語活動既嬰幼兒活動分兩個組別：6-18m 或者19-36m 豆豆夠秤參加活動，豆媽就幫佢參加一個試下水溫喇！ 原來 嬰幼兒 活動 名額一堂只有20名， 之前想報個幾堂遲咗一日報名就滿額， 經過個兩次既失敗， 豆媽今次較好鬧鐘， 開始報名當天既12am正就入系統報名！ 豆媽最後成功

一期一會又黎喇，豆豆過咗半歲後日頭睡眠時間短咗，活動時間長咗， 開始感受到佢既 百厭同 好動！ 其實做媽媽都幾予盾，見到仔囡活躍係開心， 不過照顧佢真係俾之前更花氣力，佢 百厭個陣 既行為又會令我好嬲， 但當見到佢笑又會好快唔記得咗。 7個月人仔了 ️ 而加

剛剛7月份既書展令豆媽留意好多嬰幼兒圖書， 豆豆7個月後唔再係初生一舊飯咁， 開始有自己性格， 對出面既事情都好有興趣， 會搵聲音來源、會追索物件 等等。 我係書展 買咗小小嬰幼先書俾佢， 閱讀由細細個做起，希望佢會養成睇書習慣， 唔知豆豆鐘唔鐘意睇，但只少令佢唔抗拒書本，亦 唔係淨

話咁快豆豆就半歲，不 過已經同佢去第二次去旅行 喇！ 今次我地去釜山，去前完全唔知會唔會有育嬰室，最壞打算係街邊企係度餵， 幸好都唔駛，可以順利係餐廳同 育嬰室餵奶。 執行李可以回顧返呢篇 ，因為已經開始加固 加上我係全埋身， 所以 今次冇再帶奶泵，變相帶加固用品就得。

豆豆現時6個半月，尿片基本上一日需要用上6塊。 上星期仲吽牙出現牙仔屎（特別酸、臭、多）， 加上有輕微肚瀉，一日柯足7-8次⋯ 豆媽真係好怕佢一谷屎就爆片，又怕佢紅屁屁有尿布疹喎⋯ 今次黎得合時，豆豆將會試用GOO.N新版「柔軟紙尿片系列」尿片， GOO.N係 網上產品測試中都得到好高分數， 亦係

一期一會豆豆成長紀錄又黎喇！ 呢半年變化好大，由懷孕到真正做媽媽對我黎講都係新體驗、大挑戰。  俗語有云 “一聽二看三抬頭；四撐五抓六翻身；七坐八爬九扶立；十二個月左右能獨走。”  “一哭二笑三認母；四月大笑五認生；七月無意說爸媽；八月有意仿大人； 十月招手會再見；一歲以後

為人娘親半年，買咗唔少嬰幼兒 產品，所以今次黎一篇購物分享， 將好物分享俾育兒中同各準 媽媽~~ **護理篇** 除咗紗巾( 抺口水/奶)、 綿花(抺patpat)之外，呢度係豆媽覺得 非常有用既BB清潔用品！ 去頭泥梳+普通梳子 去頭泥梳係軟毛造成，雖然豆豆出世冇頭泥，

大家有聽過睡前習慣會影響寶寶睡眠質數嗎？ 媽媽們又需要花幾多時間去哄BB入睡呢？ 原來0-3歲嘅BB睡眠周期仲未建立， 為 咗 幫豆豆建立有規律嘅睡前習慣同固定作息規律， 每晚 9:30前 堅持重覆呢 四 步曲俾 豆豆有 訓覺意識。 睡眠四 步曲： 洗臉 + 換片、播 bedtime song