當你全神貫注留意一個點時，周遭發生的事情就很容易被忽視，這心理學稱為「 不注視盲點」(inattentional blindness) 。著名的「隱形猩猩」就是不注視盲點的好例子。實驗中，參與者按指示數出片段中白色衣服的人傳球次數。當參與者專心數的時候，片段裡就出現一名穿著猩猩服裝的人走過。出乎意外地，有接近 90％參與者

從小到大，我們都被教導要學會寬恕。然而，在長大後，我們發現很多時候寬恕並不如想像中容易。背叛自己的朋友、欺負自己的同學、出軌的情人……我們受到了這麼多傷害，為甚麼還要寬恕做錯事的人？正向心理學指出，從寬恕中獲益最多的並非被寬恕的人，而是我們自己。 我們先來看看心理學對於寬恕的定義。寬

經過一個閒適的週末後，無論你是「學生哥」或是「打工仔」，想必都會為星期一的到來而感到萬分沮喪，因為星期一代表了一週繁忙生活的開始，我們又即將要面對總是做不完的課業、挑剔的上司、或是堆積如山的文件。星期一備受人們厭惡，英國人甚至戲稱其為 「Blue Monday」（憂鬱的星期一） 。 這種具 時間性的憂鬱情緒 通

心理學家Martin Seligman在1967年對於狗隻進行了一個實驗：首先，他在敲響鈴聲的同時對這些被拴住的狗隻施以電擊，並重覆進行多次，直到狗隻將鐘聲與電流聯繫起來，知道當鐘聲一響牠們便會受到電擊。然後，他把這些狗隻放進一個被小欄柵分隔的籠子內，這個籠子只有一邊是通電的，而狗隻可以輕易跳過這個欄柵，跳到沒有

人天生就懂笑，彷彿是與生俱內的本能反應，對於讓我們感到快樂的事情，我們會笑。早在媽媽的子宮內，到初生嬰兒以及盲的嬰兒，聽到親切熟悉的媽媽聲音，臉上會展現笑容。 笑容也具極大 感染力 的。身邊有小朋友的你也許會察覺到，在兒童身邊會笑多點，原因是兒童每天笑的次數比成人高 20 倍。看到一張笑臉時，誰

以經濟心理學角度來看， 明智決定應避免任何情緒介入。 但神經學學家Antonio Dasmasio 卻指出， 即使人做出看起來很「理性」的決定，也需依賴情感和感覺來作出。他也把這理論名為 「有軀體標記解說」（the somatic marker hypothesis)。 大腦腹內側前額葉皮質(Ventromedial Prefrontal Cortex ,VMPFC) 與 情感

孩子發怒，該怎麼辦？相信是不少家長感到 大致有兩種處理方法 ：一、大動肝火 ，喝斥孩子以制止他們 ；二、採取遷就態度 ，要甚麼就給甚麼，務求孩子停止。但其實兩者都並非適當的處理方法，前者可能能暫時制止孩子 發怒 ，但下次又會故態復萌 ； 後者則可能令孩子變本加厲，變成家中的「小霸王」和「小公主」。

現今科技日新月異，電玩遊戲一款比一款更新奇有趣，卻也令不少家長深感頭痛：應否讓孩子接觸電玩遊戲，一星期該玩多久，電玩遊戲的選擇等，都是家長需要認真思考的問題。尤其現今市面上推出了很多打鬥、槍擊類的遊戲，讓孩子接觸這一類遊戲是否會令他們變得暴力？ 心理學家Albert Bandura曾做過一個相當著名的

看過恐怖電影的那一天晚上總是特別可怕。電影中的那些妖魔鬼怪、殺人狂魔並沒有隨著電影終結而消逝。內心惶惑不安，感覺他們正如影隨形地緊跟著你，所以在洗澡時不敢轉身，在睡覺時不敢睜開眼睛，驚懼得一夜無眠。以上是不少人看過恐怖片後的經歷。這樣的經歷絕不愉快，可是當有一套新的恐怖電影上映時，很多人還是會興致勃