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一、即使在小事上也不要吝嗇讚賞和感謝的心 下班路上，順道帶上妻子最喜歡的車輪餅，先生回家，適時上送一杯白開水，說聲：「老公辛苦了！」妻子端上晚餐，丈夫伸手幫忙，說聲：「飯菜好香，有妳真好！」簡單的對話，就是樸實的幸福，它不一定是山盟海誓、甜言蜜語，也無法被計算和量化，但只要有一顆懂得欣賞、充滿感
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做運動的好處：增進健康、提高自信 增進「生理」健康 預防失智症：當年齡增長、邁入中老年，人體內的海馬迴（Hippocampus，負責記憶和空間定位的作用）就會開始萎縮退化，此時記憶力就會下降、並提高罹患失智症的機率。運動有益活化腦力，讓海馬迴增厚進而延緩失智症狀。而「預防勝於治療」，因此建議及早養成運動的
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夫妻之間的相處，有一本看不見的心理帳戶，彼此之間情感的增加與損耗，如同提、存款一樣，加加減減之後，就是婚姻幸福與否的情感帳戶餘額。 「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。」這是俄國大文豪托爾斯泰的名句，我觀察到幸福的家庭有個共同的特點，就是這些家庭在平日就會無意識的為對方
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科學證實的完美愛情！成功婚姻的5個幸福祕密
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夫妻相處之道的智慧
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一般人對於運動的了解，不外乎促進健康、減重，甚至拓展社交生活。但運動對於身心產生的長期影響，可能遠遠超出妳的想像。 １．強化競爭力 現代人的教育水準，普遍比過去來得高。踏入競爭激烈的職場後，每天都在和壓力搏鬥，而運動的習慣，將成為妳征服困難的優勢。 根據最早針對壓力做系統研究的美國哈佛生理學
「優質婚禮商戶」計劃 
