全部 BLOG

• 【新冠肺炎疫後重健 – 營養篇】

  截至 2022 年 4 月 4 日，新冠疫情在香港已造成約 8000 人死亡，並有超過 100 萬人確診感染病毒。這場疫戰與 2003 年的沙士一樣，必定會在香港人心

  閱讀全文 | 11-20-2022 19:12 | 沒有評論

• 【同失眠講 Bye Bye － 睡「鎂」人】

  一個良好的睡眠，除了能讓身體有真正的休息，舒緩不必要的壓力之外，更可以避免一些疾病的發生。正常的成年人理想睡眠時間為七至九小時，青少年的

  閱讀全文 | 11-18-2022 10:56 | 沒有評論