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【二寶孕記】QE妊娠糖尿。全日血糖測試

By 隊長夫人 (聯絡作者) 於 2019-12-17 10:37
上胎陀住和牛B嘅時候,我有妊娠糖尿,所以今胎QE就安排咗兩個「飲糖水」嘅期俾我。
好好彩,喺13週嘅時候我勉強合格,唔需要展開我嘅篤手指孕期。
來到27週嘅時候,我再去第二次「飲糖水」嘅期。

今次一如以往,空腹去抽血,然後就飲糖水。飲完糖水,我如常地離開醫院散步1.5小時再返醫院抽血。

結果,第二朝一早我就收到醫院電話通知我中獎啦…
仲邀請我出席佢哋嘅「全日血糖測試」,有晒上胎經驗嘅我…

知道要收費(香港居民$195),同時無床位…我個心不知幾不爽。
因為「全日血糖測試」係需要喺醫院逗留至少12小時,仲長時間過返工呀!


當日需要空腹返醫院,驗一次空腹血糖,再抽一支叫血,用嚟Check「糖化血色素(HbA1c)」。
* 糖化血紅素(HbA1c) 係可以反映病人過去一個月嘅血糖平均數。

完成以上步驟,就可以食早餐「粥」。

食完,就有醫院嘅營養師講座及分享一啲餐單俾我嘅呢班孕媽媽。
上胎我記得好空範,今胎原來有埋小冊子,非常方便!


目標度數:
餐前: 4-5.5
餐後: 4-7.5

邊類人容易患上妊娠糖尿病呢?
- 家庭成員入面有人患有糖尿病者
- 年齡35歲或以上
- 體重指數(BMI)偏高者
- 曾經患有妊娠尿病者
- 曾生產巨嬰者 (嬰兒出生時體重4公斤或以上)


^ 體重指數(BMI)

以下就係患有妊娠糖尿孕婦嘅飲食教學;


可以選擇嘅食物都多,只要留意食物嘅份量,計住數就唔會超標。


以下就係可以參考嘅餐單,每餐要食嘅碳水化合物份量。


最後,當然就係唔少得…交功課俾醫院啦! 
暫時一星期篤2日手指驗血糖,如果控制得好,篤手指嘅次數會變成一星期一日。


講座完結都差不多餐後2小時,又可以進行血糖測試 (篤手指)。
同時,姑娘都同我哋介紹有咩血糖機醫院有優惠可以喺醫院到買。

驗完血糖,姑娘就會派茶點一包梳打餅及一盒脫脂奶。


大概12點半左右,就可以食午餐,都好豐富呀。


食完隔2小時後,再篤手指,我嘅血糖都係合格嘅。

然後,又有茶點食。再等到5點半驗一次血糖,就可以食晚餐了。


餐後再等2小時,驗埋血糖就可以返屋了!!

自己篤手指唔可怕…醫院用嘅針已最可怕,正所謂十指痛歸心。
姑娘真係好恨,全日篤咗5次手指…有一次係我自己試機自己落手。
其餘嘅都係姑娘代勞,每一個傷口都痛左2-3日…T^T



舊文重溫2015:
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