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怕麻煩. 經常做完決定會後悔的經典人馬女
  • ♥Kris+Tin♥ 運動記錄 - 我又要keep fit! Vol.1

    純粹簡單的運動記錄 163cm高, 最近磅重113lbs.. 其實如果計BMI我唔係肥,但係就係唔知點解 有E Cup咁既patpat,同埋微突既肚腩仔.. 俾我個毒舌妹妹話我係啤梨 一定係因為坐office既緣故 最近襯office冇咩人都係度做腿部運動 希望唔多唔少都可以幫補下... 1. 坐係張CHAIR度,將兩隻腳伸直,然後上下交叉咁