過左中秋節，終於慢慢感覺到秋天氣息，乾燥左好多呀！什麼保濕Mask、保濕精華素都密密出動了！有日係冷氣房真係鬼咁乾燥，我個FD子就拎佢支超保濕噴噴比我急救塊面，但我個FD子話其實呢枝野除左保濕仲可以瘦面，我打死都唔信，個包包面同我癡纏左「半世紀」，除非我減多50磅，如果唔係便有可能有得瘦面呀！求其噴個
之前系H&M買左一條S碼裙，用來鼓勵自己今個夏天要減到著得落，上個月都系著唔到架，老公話我著完似一條“河豚” ，因為下半身好貼好圓咁哈哈哈！ 今個月著到喇YEAH!，雖然仲系好鬼肥呀(系丫，減了幾十磅唔代表以經被視為瘦)，但系叫做可以著到出街喇！ 背後都有D鬆位，唔似得之前
飯糰，呢袋飯盒唔系比你食架 自從開始收膠袋稅，我就習慣隨身帶個環保袋。點知有日趕住出門口，忘記左帶環保袋，仲要今日上去拎飯盒。跟住只好問下佢地可否比個膠袋我袋住先 ，我講緊D飯盒 ，跟住好貼心既管家Cookie大人就比左個飯盒專用袋我喇，Size剛剛好可以放得落5盒飯丫，好方便！我
新裝修既健身房 :)
Cherriee 2016-08-11 13:19
正呀！魔王大人既新健身房，終於系7月正式可以用喇！新健身房剛裝修好，好光猛，運動起黎到精神好多！ 各位教練都非常用心佈置呢度，有新既飲水機、新加入既運動用品，有新野用特別開心呢！ 有日黎到，發現牆上面多左呢幅畫，魔王教練話系專登找番黎，想令呢度增添生氣，哈哈，我就覺得呢幅野可
重新減肥喇！YEAH!
Cherriee 2015-08-19 11:54
自從4月24日開始暫停INS，我有機會將INS學到既野應用係日常生活當中，無肥番，宜加開始番INS時仲輕過停果陣，感恩呀(肥過之前會被管家大人殺左我 )！ 工欲善其事！要盡情跳舞點可以少對舒服波鞋？呢對鞋避震唔錯，可以減少膝蓋既負擔，我每次都系趁特價就買定一對，著爛舊果對鞋就可以立即換新，
魔王大人教練的第一堂訓練
Cherriee 2016-07-28 17:35
臨近夏天，好多人都想操Fit自己遲D可以Show下肌肉，所以魔王教練既時間表超級滿！ 好彩我野晚都OK，所以今晚就黎上第一堂喇！ 魔王教練今晚主要教我一D系屋企都可以鍛鍊既動作，一組有四個動作，每個動作做15次，循環3次。 原來Plank都可以加埋落去成為其中一個動作，我一直以為自己只可以做到30秒Pla
呀！我隻雞脾呀........
Cherriee 2015-07-28 15:53
早幾晚知道自己夜番，屋企雪櫃既野(當然除了仔女的貓飯 )已被我食清，連雞蛋都無，所以買定隻雞脾等自己今日有早餐食。好喇，整熱D貓飯比貓地早餐，整熱D菜心，整熱埋隻 雞脾(這個才是我早餐的核心價值呀！)，將餐具放埋入袋，準備出門口番工喇，點知打開個袋，咦？點解得番菜心既？我個“ 核心價值”呢？
我和PT有個約會 魔王大人教練？！
Cherriee 2016-07-26 15:49
上次提到我膽粗粗走去網上預約私人健身教練，網上填好聯絡資料之後，過左3日，教練Chris就聯絡我喇。 呢間 私人健身中心 係香港有兩間健身會所，我選擇左灣仔分店，比較近我屋企嘛。 健身中心係棟住宅大廈入面，私隱度好高。教練Chris要落樓下大堂帶我上去，佢首先帶我參觀健身中心。地方雖然唔算好大，但
DNA與肥胖的愛恨交纏
Cherriee 2016-07-26 12:39
人人都有 DNA ，但 DNA 點得番來呢？咪就系父母遺傳。 有D人真係天生麗質食極都唔肥，如果你系呢D人，立即打電話比你呀爸呀媽好好多謝佢地啦 (我都好多謝媽媽遺傳左白滑皮膚同動人聲線比我，雖然係肥，但無人係完美架嘛，係咪？ ) 最近都見到D文章同媒體提過 DNA 同肥胖既關係，癡肥既父母好大機會
在家也能運動！(內有部分有感而發的廢話^^)
Cherriee 2015-08-26 13:23
上回提到我對運動有另一番領會，是咁的： 無增加肌肉，只想要一直氣喘呼呼咁瘋狂做帶氧運動期望減少脂肪，系代謝率提升唔到既情況之下，單靠有氧運動去瘦既成效，是好慢 好慢 好慢 好慢 好慢 好慢 好慢 的！(因為強調真系好慢所以講7次 ) 肌肉，先系燃燒脂肪最佳武器！
「優質婚禮商戶」計劃 
