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【孕媽媽．產後為何鬱鬱不歡？】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-04-30 16:16
早就知道產後差不多是必定會抑鬱的，輕微抑鬱（baby blues）非常普遍，主要在產後兩星期內發生，很大程度是因爲產後雌激素迅速下降，內分泌受影響而導致情緒低落，而我也沒有例外，在產後第六天，因BB黃疸需照燈而離開我身邊一觸即發，哭到停不了，自己獨個兒在產婦病房默默流淚，到嬰兒病房探望BB時眼眶更是缺堤似的
【坐月可以洗頭嗎？ 真人真事嚇怕媽媽】by Mrs Co:LamMrscolam 2017-04-03 15:46
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【一個動作K.O.小腿抽筋】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-03-10 20:03
超可怕的孕期小腿抽筋，我終於經歷了，超痛超痛超痛！因為很痛所以說三次。 35周3，離預產期還有一個月時間，昨日逛街看電影買BB用品，行足五六小時，雙腿疲累又繃緊，回到家中已經「醒目地」立即找來小巧的推拿腳機按摩小腿半小時，立時覺得小腿放鬆不少。 晚上上床後才記起未拉筋，不過腹大便便不想再動
【胎教 - 爸爸有責】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-03-01 22:33
已經懷孕到 34 周，作為孕媽的我當然改變巨大，但我逐漸發現原來身邊的「孕爸」也在翻天覆地的轉變，而且已經很會跟肚裡的兒子聊天。 1. 晚上回來，立即入屋叫人，只是叫的不是我，而是：「 Bat ， papa 回來了！」 2. 以前叫他都不睡，光對著電腦忙。現在卻已經開
【孕期小分享：腰背臀不再痛！】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-02-20 13:52
【終極紓緩孕期坐骨神經痛】 我終於感受到甚麼是坐骨神經痛！ 幸運是我，懷孕至今32周，一直沒有甚麼不適，不但沒孕吐，頂多只是反胃，抽筋只試過一秒，沒怎麼腰背痛，只有在之前未開始用枕頭承托前，早上睡醒後腰痛十多分鐘，很快沒事。 不過隨著肚子愈來愈巨大，前幾天下午，突然感到腰背有點痛，到了晚上，
【用對產品，孕媽媽放心美白】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-01-24 00:27
懷孕令黑色素沈澱增加，照鏡時發覺皮膚好像變黑了， 但一直不敢用懷孕前慣用的美白產品，怕太多化學成份對寶寶不好。 直到近來遇上La Jouvence活生蠶絲系列的潤白面膜，可以説是一見鍾情！ 首先它包裝太精美了，而且100%純天然植物精華製成， 不含任何化學添加劑 、香料、人造色素、酒精、防腐劑， 所以
【孕媽咪「衣食住行」常被指點？】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-01-11 21:22
懷孕了，很多時親朋戚友甚至陌生人都會對你特別關心照顧、噓寒問暖，但有些卻會演變成過來人對新手媽媽的訓話與指點，很多孕媽對於這些突如其來的目光與問候，尤其加上孕期荷爾蒙影響下，都會感到不知所措，甚至異常煩燥，所以在孕媽聊天群組間總有不少苦水在吐，以下有沒有你的經歷呢？ 孕媽衣著 著褲：明
【孕媽健康下午茶，鈣、鐵、葉酸全補充】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-02-12 01:45
【補充孕期最重要的三大營養素】 自從懷孕後，已成為「餓底」的我，不吃下午茶不行，會餓壞的！ 今天的選擇是到附近cafe吃一個健康的芝士菠菜多士，含豐富鈣質、鐵質及葉酸，幫助寶寶骨骼成長及腦部發展。 不過伴碟的沙律菜就不要吃了，因為未經烹調的冷盤有可能是「孕期大敵」李斯特菌的溫床，最嚴重可導致
【我的孕期良方：3天清感冒】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-02-04 12:02
自從準備懷孕之後，我就沒吃過感冒藥，想想已經兩年了。 雖然吃感冒藥沒有甚麼不對，不過橫竪以前每次吃感冒藥也拖拖拉拉很久才痊瘉，不如嘗試另一些治標又治本的方法。 最初是朋友告訴我的，說他們工作環境空氣不流通，人多又雜，每次有同事感冒，一個傳一個，很快整個樓層就變成「疫區」；不過自從有同事開始每天吃
【新手爸媽最新訂製「添丁發財」利是封】by Mrs Co:Lam
Mrscolam 2017-01-11 14:33
【Mrs Co:Lam 派利是... 封】 還有三個月Bat Bat就出生了，今年農曆年趕不上「?利是」，不過我們已經急不及待在最新訂製的利是封把寶寶加了進去，這個一家三口的拜年插畫，可愛嗎？ 其實這個加進了小B的利是封設計圖昨日才剛剛準備好，時間好緊迫呀… 最後印刷公司回覆我們應該可以在年廿四取貨，真的抹一把汗！ 我
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