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• 1個月減10lbs之旅-消脂比消錢更高CP（二）－飲食篇（一）熱量

  原來上一篇有人睇? 增加了動力，立即再打一篇 減肥其實就是: 增加新陳代謝、減少熱量吸收 （熱量）支出 > 吸收 細胞就會脂肪轉化為熱量消耗，這就是減

  閱讀全文 | 11-22-2017 20:51 | 6人評論

• 1個月減10lbs之旅-消脂比消錢更高CP（一）－心態篇

  定好日期結婚後，很多人第一時間找找4師，而我花了1個月找資料、問營養師朋友，計劃怎樣半年健康減肥的目標！健康和婚姻一樣，是陪伴自己一世，雖然健康並不是因

  閱讀全文 | 11-22-2017 18:22 | 17人評論

• Whatsapp group 2018年9月 big day聯盟招手?

  姊妹們心情分享、交流、組團購、買平嘢、好嘢介紹、互相減肥“激”勵 9月好旺婚?，想入group的話，pm pm pm?

  閱讀全文 | 11-04-2017 00:48 | 58人評論

• 矯型內衣--Day one

  拍拖好幾年，積了很多幸福肥。 明年9月結婚，所以第一件事係減肥?，在4個月內影pre-wedding前，目標希望減20磅，也逼自己啲起心肝過健康生活。 所謂「出得黎行，

  閱讀全文 | 11-02-2017 17:34 | 83人評論