湜澄媽坐月時好俾心機食飯???，因為食得飯多奶都多啲?，不過，就食大咗個胃囉?.... 而家午餐晚餐都keep住食大碗飯先覺得飽肚。 其實，我都開始漸漸減少分量，但想效果好啲快啲，所以搵咗幫手 - Crystal Pure 嘅「Slim Lemon Drink」。 #湜澄媽感想 過去2星期，我都餐前半小時飲一枝「Slim Lemon Drink」，味道似檸檬

有冇試過攤喺床瞓都腰痛 有冇試過肩膊背痛又繃緊 . 澄兄鍾意玩「人肉機動遊戲」，扮搖搖車、火箭、船都係湜澄爸媽強項??；而超標到11.5kg嘅湜弟，揹佢行街街，半日腰又斷膊又痛。加上，文職嘅湜澄媽每日最少6個鐘用電腦? 所以，上面提及嘅痛症已經煩擾咗我好耐，有時仲會手麻腳痺痛到瞓唔到? 以前有定期睇中醫推拿

澄兄第一本布書，就係「 #小小力豆」出版嘅，當年湜澄媽拜託朋友喺台灣買，因為 #我想要繁體字布書，而家輪到湜弟日日睇 (咬？) ，兩本布書嘅質量仍然好好?  謝謝 @香港泛亞國際文化 舉辦送書活動，前幾日收到「力豆 力豆」教材其中一本繪本［我也有點！］，講一隻冇圖案嘅甲蟲點樣為自己搵啲點點，澄兄超級鍾意， #

懶媽媽唔想煮幾個餸，但又要澄兄均衡飲食，呢個「免治牛肉番茄杯」 (原名：免治牛肉粟米薯仔焗番茄配黑醋汁 ) 就最好不過，用埋新入手嘅  # CGS無油空氣炸鍋  ，得心應手。  唔鍾意睇字？  # 直接去片  ，2分鐘快播 （ 份量以文字版本為準 ） https://youtu.be/21K2VdJaGSY

零廚藝嘅湜澄媽有時都會親自整餐好嘅吸引澄兄同爸爸。但係澄兄鍾意薯條，如果喺屋企炸嘅話太多顧慮….啲油炸完唔知點處理、油煙太大等等。 後知後覺嘅我，最近先知道「氣炸鍋」可以做到煎炸焗效果，似乎  # 一鍋解決我需要 。所以呢~ 就入手咗「CGS無油空氣炸鍋」啦~~~~  可以直接睇  #

前幾星期分享咗我地飲嘅  # HomeSoy  同  # SoyFresh  豆奶，已經飲曬，襯住美食展去  # Foodwise  攤位襯低吸納，順便買啲靚靚扒 ... 慶祝 xxx（唔講得住, 唔係三寶）。 # 湜澄媽推介及入手貨 ： # 夏日派對福袋   福袋入面包括優質

喂喂喂，有冇發現我唔同咗？我終於鼓起勇氣，的起心肝去 #飄眉！ 我一直好少影正面相，因為 #高低眉?，修眉師每次都強烈建議我畫眉或者飄眉。畫眉咁難，唔識，而且 #媽媽冇咁多時間畫眉?；揀咗好耐，終於搵到呢間 #性價比高嘅 ?  真心係戰戰驚驚咁上去，如果變咗新丁哥，我會殺人?。 美容師好 #細心解釋 療程做法，

【輕鬆補充膠原】 之前嘅膠原飲品已經飲晒，想轉換下口味，持續為肌膚補充膠原，想要一直 keep 住彈下彈下?‍♀️。 近來有英國靚女同事黎開會?️， 見佢日日食橙色軟粒? ，就八下 ? 原來係可以補充 #Collagen 嘅 #Ellactiva， 佢有專利成分可以激活膠原再生。見到《是咁的，法官閣下》嘅女配角林秀怡都有食，所以去咗萬寧

我有對兔仔牙?，上下兩排牙仲一前一後，當個口好放鬆，就會有假哨牙，好樣衰。 收到牙套，之後就自己喺屋企跟指示戴牙套/換牙套。其實，當時睇完簡介同官網已經感覺唔可靠，負責審批3D preview 嘅團隊遠在美加，佢地冇見過我牙齒實際情況，只有靠電腦圖?，二來我覺得冇可能唔覆診，唔實際跟進同檢查箍牙情況/進度，就直

【開學準備 之 $180 面試相 ?】. . 澄兄9月就正式返學讀全日制N班，呢個8月媽媽都忙於準備入學用品? 學生相 白鞋 姓名貼 心情 兩星期前，老師打黎話想提早要學生相，咁就可以準備課程用品，好感激老師咁有心思，但，湜澄媽完全零準備?。張相返學日日都會見到，#梗係想影得可愛啲?。 即刻搵下邊度