我諗 , 有好多朋友仔都同我一樣 跑步主要都係想 Keep fit , 希望可以令身體好d 但其實我地平時跑步時 . 有無咩係miss左既呢 ? 係跑步前有咩事前熱身或者伸展應該做下 , 可以令身體減低受傷機會呢 ? 咁d一d我一向都唔係好知 ..  咁因為遲下 2 月就有馬拉松d個一年一度的活動 市面上

減肥除左為左靚之外 . 當然仲要係為健康啦 都市人 . 日日大魚大肉 , 又唔做運動 可以點為健康努力 ??  可以試下佢 燒倍纖 特價 :$228 / 120粒 SVELTY(燒倍纖) - 法語苗條 , 纖瘦, 漂亮之意 佢既目標明確 : 致力為注重健康體態 , 追求寫意生活人士不斷研發專業有

肥 .... 都話可以做運動 ...  但腫 ... 就真係唔知可以點做 ...  有人話唔飲水 .. 可以減低水腫機會 ...  但又有人話 . 就係唔飲水 . 所以身體會自己儲水 .. 又會增加水腫機會 咁其實即係點呢 ???  我都唔知 ....  但而家出現在救星啦 ~~~  就係 Umeya - 排水消腫茶

做運動 . 係最好的減肥 ..  但平時一個人跑步真係好悶的呀  今次好開心參加左  ELANCYL x i Dance 合辦 【舞動。纖體塑身】 i Dance 係鰂魚涌 ... 都好方便 .. 收工過到去就先換衫 因為都未跳過舞 , 唔知著乜  是但著反件跑步的 TEE 同短褲 ....&n

識我既朋友都知我好小出街食 多數係屋企玩煮飯仔 ..  ^_^ 咁今年結婚週年 PLAN 左去台灣 ..  所以就提早同老公仔去食餐飯 ..  當叫係香港都慶祝下 今次去左D間 .. 朋友介紹話唔錯 .  地點係 IFC 都好近我 .. 所以就去試一試 Greyhound Café

父親節就快到啦喎 ... 朋友們你地諗好左禮物未呢 ?  現代的父親 . 已經個個都係大忙人 好似我DADDY 咁 .. 佢成日都會出街 ..  咁年年父親節都係請食飯都送下D佢都未必岩用的野 不如今年實際D .. 送個又輕便又好用既流動電池比佢啦 等佢都可以去到邊用到邊 

連我一個勁小化妝的人都知道 好多時 . 去PARTY ... 假眼睫毛真係小不了 ..  每個美女屋企都總會有 STOCK 以備不時之需 但而家有左佢就唔洗咁辛苦用假眼睫啦 ....  (其實我係懶姐) ~_~ Stefania眉睫再生精華 $399 (買1送1免郵費) 全亞洲首枝雙倍激活眉睫再生精華 , 含雙重天然活性成份

早排出席左 Shu Uemura 個小活動 MODEL 用妝前底霜化妝後 ..  個人好自然 .. 自然到都唔似化左妝咁  而我 .. 都有機會試一試 2月4日先至上市的  Shu Uemura 妝前泡沫底霜SPF35 PA+++ ** 革新版 ** 佢個外表同舊樣無乜分別 但話明

又黎脫脫脫報告啦 話說上次去 20Beauty 做左第一次後 請按回顧 跟住就好期待第二次啦 ...  話咁快就到第二次啦 .... 上到去又見到佢地 Quanta System Q1 755nm波長激光儀器 同埋仲有配備多一部DKS冷風機 因為上次都介紹曬 . 所以美容師好快手就幫我開始 今

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