最近發覺越來越肥, 已到了自己的極限, 唯有下定決心減肥...... 其實之前都試過唔同的方法, 食藥, 節食, 減肥餐單, 做運動...... 曾經試過兩過月減咗三十磅, 但因為為食之過, 唔夠一年又打回原形...... 偶爾看書見到一個湯水減肥法, 覺得都幾好, 健康得來又飽肚, 一個星期見效,

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