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  •   脫髮 體內脂肪和蛋白質如果供應不足,頭髮容易脫落,失去光澤。   骨質疏鬆 營養攝入不足,脂肪量少,體內雌激素分泌減少,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏鬆。   胃下垂 會常感覺食慾不振、脹氣、脹痛,這都有可能是胃下垂的徵兆。   貧血 營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12 等造血物質攝入不足;吃
    分類: 節食減肥 | 599 次閱讀 | 沒有評論
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